Нека започнем с това, което е наистина важно, нашата чревна флора първата линия на защитни сили на нашия организъм. Ако вземем предвид, че храносмилателната система на децата не е напълно оформена до навършването на 6-годишна възраст, още повече причина да се информираме колкото се може повече за това как да имаме чревна флора в перфектно състояние.

innovation

Чревната флора е съставена от микроорганизми от различен тип, които се намират по храносмилателния тракт от стомаха до дванадесетопръстника; видът на тази микрофлора е различен в различните сегменти, обусловен преди всичко от вариациите в Ph и от повече или по-малко обилно присъствие на кислород.

Влиянието на огромната популация от микроорганизми, които колонизират чревния лумен, е важно не само като защитна бариера, но и защото те изпълняват поредица от хранителни функции. По време на метаболитните процеси на бактериите се произвеждат различни вещества, които се използват от организма гостоприемник.

Значението на чревната флора

Чревната микрофлора има различни хранителни функции, които са от голямо значение за нашето благосъстояние:

  • Храносмилане, усвояване на хранителни вещества и синтез на витамини. Особено важно при децата, които трябва правилно да усвоят всички хранителни вещества и витамини.
  • Производство на ензими
  • Трансформация на жлъчни соли
  • Хранене на чревен епител, коя е тъканта, която покрива червата и която е важна за получаването на адекватни хранителни вещества.

Както казахме, поддържането на чревната флора и тази на децата в добро състояние е много необходимо, ако искаме да се радваме на добро здравословно състояние, но в някои случаи поради външни фактори като лоша диета, стрес, пиене на антибиотици и т.н. Това може да причини промени в нашата флора и да доведе до това, което ние технически наричаме чревна дисбиоза.

Какво е чревна дисбиоза?

Ясно показахме, че нормалната чревна бактериална флора играе основна роля за поддържане на баланса на органичните функции, толкова важни за нашето благосъстояние и здраве.

Всичко това става чрез поддържане на чревното рН, защитата на стените му, производството на определени групи витамини и най-вече стимулирането на имунните структури.

Промяна в качествения и количествения състав на флората оставя полето свободно за развитие на анормални аеробни агенти. които се превръщат в типичен дискомфорт, газове, подуване на корема, тежко храносмилане или други по-сериозни промени.

"Когато чревната флора е променена, тя може да се прояви със симптоми като газове, подуване на корема и тежко храносмилане, например"

Причините на дисбиоза може да бъде много, но една от най-честите е лошата диета, така че по време на Коледа, когато хранителните ни навици се променят, е нормално да имаме дискомфорт, който обикновено нямаме.

Как можем да предотвратим чревна дисбиоза?

Идеалното би било винаги да поддържаме диета, която се основава на здравословни и здравословни навици, но това не винаги е лесно да се спазва, тъй като понякога нашите хранителни режими могат да бъдат променени.

За да се предотвратят или лекуват тези промени в бактериалната флора, здравните специалисти препоръчват използването на пробиотици за регулиране на баланса на микроорганизмите, които обитават нашата чревна система.

Според Световната здравна организация пробиотиците са: живи микроорганизми, които, когато се прилагат в подходящо количество, дават благоприятен ефект върху здравето на субекта, който ги получава.

В случай на деца, пробиотиците са особено интересни, ако приемате антибиотик или той е бил приет за относително кратко време. През лятото например е много често най-малките от къщата да страдат от гастроентерит, отит или фарингит. И в трите случая, пряко или косвено, микробиотата на децата ще трябва да се засели отново.

В Vitae имаме пробиотици за деца, с приятен вкус на ванилия, без лактоза, стомашно-устойчиви и не е необходимо да се слагат в хладилника. Ако искате повече информация, не се колебайте да кликнете върху тази връзка.