Вярваш или не, повече от 400 различни видове бактерии живеят в червата ви, това, което е известно като чревна флора. В рамките на този голям брой бактерии има някои, които са доброкачествени, а други имат вредно въздействие върху човешкото здраве, въпреки че като общо правило те обикновено живеят в равновесие. Въпреки че истината е, че този баланс се разклаща, когато страда от обстоятелства като лоша диета, нездравословни навици, прием на антибиотици, стрес или хормонални промени.

пробиотиците

Един добър начин за борба с тези ситуации е прием на пробиотици. Това е хранителна добавка, която е създадени от микроорганизми живи, които помагат да се възстанови този изгубен баланс. Пробиотиците са от голяма помощ особено в случаите, когато страдате от газове, подуване на корема, тежест или диария. По отношение на последното се изчислява, че 40% от децата и възрастните са склонни да страдат от диария, когато приемат антибиотици, тъй като унищожават част от бактериите, които живеят в стомаха.

Как действат пробиотиците?

Най-важната характеристика на пробиотиците е това са в състояние да оцелеят в стомашно-чревния тракт. Голямото значение на това е, че червата ни е „естествен убиец“ на вещества и микроорганизми, вредни за здравето.

Благодарение на това желание за оцеляване, което имат пробиотиците, хората успяват да се възползват от определени предимства. Помощ за балансира чревната флора и предпазва от патогени, предотвратява диария, но също така помага при лек запек, лекува колит, е от голяма подкрепа при храносмилането на лактоза и може да подобри имунната система.

Храни, богати на пробиотици

И до днес съществува голям брой пробиотични продукти на пазара, въпреки че много от най-популярните са получени от млечни продукти, особено кисели млека и ферментирало мляко. Това е така, защото тези храни са се превърнали в идеалното средство за принос на голям брой жизнеспособни бактерии.

Но в момента тя съществува и на пазара широка гама от фармацевтични препарати това ще ни даде този допълнителен принос, от който се нуждае стомахът. За всеки проблем, който страда от червата или чревната флора, има препарат, който да смекчи ефектите и дори да ги прекрати.

Друг вид пробиотици

По същия начин, по който червата има собствен живот и има много живот, вагиналната лигавица се населява с микроорганизми, които съставляват така наречената вагинална флора. Балансът на тази зона и нейната флора може да бъде повлиян от патогенни инвазии, прием на антибиотици, понижаване на защитните сили или лоши хигиенни навици. The Кандидоза Това е най-честата последица и употребата на вагинални пробиотици предотвратява появата на този вид инфекция.

По време на детски гастроентерит също можете прием на пробиотици е препоръчително. В този случай говорим за лактобацилус, което заедно с рехидратационния серум обикновено е най-подходящото лечение в случай на диария или гастроентерит при деца. По същия начин може да бъде много полезен в случай на колики при кърмачета.

Помня Обърнете се към специалист, ако смятате, че тялото ви се нуждае от пробиотици. Консултирайте се с лекар или фармацевт и че професионалистите са тези, които ви съветват от какво се нуждае тялото ви.