Курс в класната стая

Коруня, 16 март 2019 г.

професионалистът

МЯСТО НА ТЪРЖЕНИЕ: Estudio Adrián Terrón c/Juan Florez 46, партер
15004 Коруня

Той преподава: JUAN RAMÓN HEREDIA ELVAR

-Събота: от 10:00 до 14:00 и от 15:30 до 19:30

„Професионалистът на програми за физически упражнения и загуби
тегло (намаление на мазнини%): доказателства и приложения за постигане на
цел."

Програми за упражнения за подобряване на телесния състав в
хората с наднормено тегло или затлъстяване, трябва да бъдат проверени и
актуализиран от наличните доказателства. По този начин е така
професионалистите трябва да знаят новото разбиране за
проблем от гледна точка на физиологията и дори
молекулярна биология, както и от изследвания върху
най-ефективна методология за обучение.

- Потенциална стойност на физическите упражнения и храненето във връзка с
подобрен състав на тялото
- Комбинация от тренировки за устойчивост и сила в
програми за подобряване на телесния състав при субекти с
наднормено тегло/затлъстяване
- Разработване на непрекъснати или интервални методи (HIIT) за подобряване
телесен състав при наднормено тегло/затлъстяване
- Какви упражнения за устойчивост ни позволяват по-голямо окисляване на
мастни киселини?
- Тренировките на гладно позволяват ли ви да окислявате повече мазнини?
- Има ли разлики в способността за окисляване на мазнините между
мъже и жени?
- Силови тренировки за подобряване на телесния състав в
наднормено тегло/затлъстяване
- Програмиране на обучение при популация с наднормено тегло/затлъстяване:
предложения