Затлъстяването е сложен синдром, обикновено свързан с фактори, свързани с начина на живот, като заседнал начин на живот и лоши хранителни навици, но ендокринно-метаболитните и генетичните фактори също влияят.

затлъстяването

Съществуват множество рискове и усложнения, свързани със затлъстяването:

Физически последици: те включват повишен риск от страдание от ишемична болест на сърцето, диабет, рак (матка, гърда, дебело черво и простата). От друга страна, затлъстелите деца често имат ортопедични усложнения като genu valgus, болест на Perthes и деформиращ остеохондрит на младежкия тазобедрен съд.

Психологически последициДебелите деца страдат от чувство за малоценност, отхвърляне и ниско самочувствие, което се запазва и в зряла възраст. Дискриминацията, която търпят, предизвиква асоциални нагласи, депресия, изолация и бездействие, което предизвиква приема на храна и поддържа състоянието.

Психомоторни последици: наднорменото тегло в някои случаи може да причини: недостатъчно познаване на схемата на тялото, лоша координация, проблеми с баланса, липса на подвижност.

От областта на физическото възпитание, физическите упражнения при ученици с наднормено тегло трябва да сочат към други независими променливи на загуба на тегло на първи етап и по-скоро към корекция на метаболитните параметри и подобряване на чистата или мускулната маса с цел подобряване на физическата ви способност или консумация на кислород.

Упражненията не са ефективни за намаляване на теглото сами по себе си, освен ако не са големи натоварвания, но излагат пациента на друга поредица от нежелани промени.

RIOS HERNÁNDEZ (2005) предлага необходимостта от увеличаване на броя на сесиите на Физическо възпитание при затлъстели ученици, развиващи аеробна издръжливост, за насърчаване на загуба на тегло и обем на тялото. Той също така препоръчва да се избягват насилствени усилия, намаляване на въздействието върху ставите.

SANTOS MUÑOZ (2005) посочва, че трябва да се повишава и обучава за редовна физическа активност, свързана с възприемане на хранителни навици и физически упражнения които имат положително въздействие върху здравето и качеството на живот, тоест предотвратяват затлъстяването от здравното образование.

Европейският парламент иска от образователните центрове на Европейския съюз да предоставят задължителни 3 часа седмично физическо възпитание, за да се избегне наднорменото тегло и затлъстяването в детска възраст. В Испания над 30% от децата между 7 и 11 години страдат от проблеми с теглото.

Парадоксално е, че сегашната ни образователна система, изведена от Органически закон 2/2006 от 3 май за образованието (LOE), предлага намаляване на часовете в областта на физическото възпитание в полза на инструменталните области. От три часа седмично в първия и втория цикъл на началното образование те се увеличават до два.

Инструктирането е много важно, но физическото и психическото здраве, социалната интеграция и личната автономия са по-важни. Увеличаването на броя часове по физическо възпитание трябва да бъде насочено към развиване на здравословни навици, насърчаване на физически активен начин на живот, заемане на свободното време чрез упражняване на физически дейности ...

Как можем да създадем у нашите ученици здравословен начин на живот, свързан със систематична физическа и спортна активност, ако те не разполагат с определен брой часове, които гарантират положителни ефекти върху различните органи и телесни системи?

Идеалното лечение за затлъстяване е превенцията и училището е подходящо място за това, като предоставя информация за диетата като цяло и в частност обучение за здравословните хранителни навици, както и насърчаване и улесняване на развитието на физически упражнения чрез физическо възпитание.

Но не е достатъчно с лечението на затлъстяването на индивидуално ниво или с образователното действие на училищата. Здравните власти трябва да прилагат глобални стратегии за насърчаване на здравето, насочени към създаване на среда, благоприятна за физически упражнения и здравословно хранене, които могат да помогнат за намаляване на въздействието на затлъстяването върху общественото здраве.

Предвид многофакторния характер на затлъстяването, предизвикателството, пред което сме изправени, изисква участието на всички и набор от действия, поддържани с течение на времето. Само така ще постигнем положителни резултати.