За много жени целулитът изглежда неизбежно нещо, с което да се справят, когато лятото се търкаля. София Вергара го приема много сериозно през цялата година. Защото има някои навици, които го влошават. Обърнете внимание на храните, които трябва да намалите и контролирате в диетата си възможно най-скоро.

които

В нашето въображаемо за известен поставяме колумбийския София Вергара като един от онези, които най-добре се противопоставят на течението на времето. На 46 години той няма на какво да завижда на никого. Нейната лъскава и обемна грива, младото, поддържано лице и дефинираното й тяло характеризират една от най-добре платените актриси в телевизията.

Ние не се съмняваме в това Козметични процедури са много важни за нея, но също така знаем, че това, което най-много се интересува от София Вергара, е тя хранене.

Актрисата София Вергара.

Какви храни причиняват целулит?

Преди няколко месеца моделът разкри пред списание Health, че диетата й се основава на страхотна разнообразие от зеленчуци и плодове, особено най-много антиоксиданти, като боровинки. Пие много вода и се обявява за фен на зеления чай, към който всяка вечер добавя поне една супена лъжица колаген на прах. Но кои са храните, които не са включени във вашата диета да избегна целулит?

Неговата личен треньор, Гунар Питърсън предупреждава за важността на премахването на определени навици, като пиене на алкохол или ядене на храни със захар. И освен това препоръчва рязане с въглехидрати след хранене: по-специално с ориз, картофи, овес, тестени изделия и сол.

Питърсън обяснява в своя блог, че те са храни, които почти не допринасят хранителни вещества и това насърчава задържане на течности, така че влошават целулита. Ако ще ядете тези храни през нощта, опитайте се да ги замените с пълнозърнестите версии, те имат по-високо ниво на фибри и подобряване на храносмилателния процес.