Почти половината от хората с наднормено тегло и затлъстяване не обмислят да правят повече физическа активност.

заседналия

47,6% от хората с наднормено тегло или с наднормено тегло не смятат да прекарват по-малко часове в седнало положение, проучване на изследователския институт за първична грижа Jordi Gol (IDIAPJGol) открива при 464 души с наднормено тегло или затлъстяване на възраст между 25 и 65 години -IMC от 25-34,9- в 25 центъра за първична медицинска помощ (ОСП) в Каталуния и без никакви медицински противопоказания за извършване на физическа активност.

Институтът обясни, че проучването е стигнало до заключението, че половината от каталунското население е заседнало - те прекарват повече от шест часа в седнало положение - профилът на най-заседналите хора са мъже между 25 и 35 години, с високо ниво на образование и офис работни места, а най-честите дейности, които включват седене, са работа, учене и гледане на телевизия.

През делничните дни анализът е установил средно 6,2 часа седене и хората, които са наети, прекарват 44 минути по-дълго от тези, които учат и тези, които работят вкъщи, достигайки още 91 минути, в които работят в офис. Обща сума, 34,3% от заседналото време е посветено на работа или учене, последвано от времето, прекарано в гледане на телевизия (33,5%) и използване на компютъра у дома (17,6%), докато в неработни дни средният брой часове без ставане е шест часа, а 50% от това време е телевизията причина, която държи тези хора да седят.

Семейният лекар и главен изследовател Елена Мартинес предупреди, че затлъстяването е нарастващ проблем на общественото здраве в света и "една от основните причини за смъртност според Световната здравна организация (СЗО)". "Прекарването на повече от шест часа седене е свързано с по-висок риск от страдание от хронични заболявания и с увеличаване на смъртността", предупреди той и добави, че хората със затлъстяване са по-заседнали от останалата част от населението, но в много случаи, не са наясно с времето, което прекарват седнали, и не са наясно с последствията, които това води до себе си.

„Всяко увеличаване на физическата активност е потенциално полезно за намаляване на теглото“, а освен упражненията и диетата, Мартинес подчерта значението на осъзнаването на това колко време е прекарано седнало.

130 лекари и медицински сестри

В проучването са участвали 130 медицински и медицински сестри от първо ниво на грижа, които са провели интервюта с пациентите лице в лице в допълнение към събирането на техния социодемографски профил и въпросник за времето, прекарано в седене и дейностите, които извършват, в допълнение към регистрирането на ръст, тегло, ИТМ и навици. Проучването, проведено от IDIAPJGol Lifestyles Group, е част от клиничното изпитване Sedestactiv, което иска да оцени ефективността на интервенция, основана на здравно образование за намаляване на заседналия начин на живот.

- Отидете на здравната добавка

Свързани новини