В Лазерен медицински институт ние предлагаме процедури за тяло и диета, специална програма за намаляване на теглото, специално разработена от нас.
Какво представлява лечението за отслабване: тяло и диета?
Този метод интегрира синергиите от различни терапевтични измерения, като например следното:
- Здравословни хранителни навици.
- Физически упражнения.
- Микрохранване.
В IML предлагаме a напълно персонализирано лечение и ние следим резултатите по време на програмата, от нашите специалисти.
ЛЕЧЕНИЕ ЗА НАМАЛЯВАНЕ НА ТЕГЛОТО: ТЯЛО И ДИЕТА
Нашето лечение на Намаляване на теглото за тяло и диета той е разделен на 3 етапа.
ТЯЛО И ДИЕТА - ЕТАП 1
За да предложите a персонализирано лечение за намаляване на теглото към нуждите на пациента, преди да оценим техния хранителен статус.
Този етап е от съществено значение по следните причини:
- Позволява ни да знаем хранителните нужди на пациента.
- Можем да открием рискове за здравето, свързани с храната.
- Ние диагностицираме недостатъци или излишъци.
- Ще определим факторите, които най-много влияят на варирането на теглото.
Този етап от своя страна се основава на различни процедури, извършвани от екипа от професионалисти на IML:
1. Медицинска история на пациента
Медицинската история на пациента събира заболявания, от които може да страда, и свързани лекарства, фактори, които могат да повлияят на хранителното поведение.
2. Пликометрия и антропометрия
Тази процедура от своя страна служи за записване на измервания, с които получаваме информация за телесния състав на пациента, като например следното:
Тегло и височина
Теглото винаги трябва да се измерва в подобен часови диапазон и, когато е възможно, със същите дрехи. По този начин избягваме грешки в тази мярка.
Височината се измерва при пациента изправен, без обувки, обърнат напред и с изправен гръб.
Теглото и височината ни позволяват идентифицирайте индекса на телесна маса (тегло, разделено на височина на квадрат).
Плисе (дебелина)
Кожните гънки ни показват количество мазнини от пациента. Това измерване се извършва с дебеломер и позволява измерване на различни области на тялото:
- Трипипална гънка: Заден аспект на ръката, отпуснат и удължен в средната точка между акромион и олекранон.
- Биципитална гънка: Предно лице на ръката, на същата височина като предното.
- Субскапиларна гънка: Под дясната лопатка, въображаема линия под ъгъл от 45 градуса с гръбначния стълб се приема за ориентир.
- Надгръбначна гънка: В корема, като се вземе за ориентир най-високата точка на илиачния гръбначен стълб.
Тези 4 гънки ни позволяват да получим процента на мазнини, които оценяваме въз основа на възрастта и пола на пациента.
Периметрите, наричани още обиколки на тялото, ни позволяват да анализираме как се разпределят мазнините в тялото на пациента.
- Обиколка на талията: Измерва се с рулетка в корема, като се започне от последния ребрен ръб и илиачния гребен. Информира ни дали натрупването на мазнини или затлъстяването е централно или периферно. Също така ни помага да видим възможния сърдечно-съдов риск.
- Обиколка на талията (мъж): Над 102 см увеличава сърдечно-съдовия риск.
- Обиколка на талията (женска): Над 87 см увеличава сърдечно-съдовия риск.
- Обиколка на бедрата: Предаваме рулетката около точката на максимална обиколка на седалището, като пациентът е поставен отстрани.
3. Общ и сегментен импеданс
Благодарение на информацията, предлагана от биоимпедансометрия, можем да разработим напълно персонализирана диета, която да се адаптира към нуждите за намаляване на теглото и отчитайки възможните непоносимост или хранителни алергии.
Измерването на биоимпеданс е a безопасен, високо точен и неинвазивен метод. Предлага ни данни за телесния състав на пациента, с помощта на които да се определят количествено компонентите на неговото тяло, като се диференцира мастната маса от обезмаслената маса, т.е.разграничаване на мастната тъкан от мускулите, костите и органите, както и водата в тялото.
The процес на биоимпеданциометрия Състои се от преминаване на електрически ток между краката и ръцете. Той е противопоказан само при хора, които имат пейсмейкъри от някакъв вид или метални протези, както и при пациенти, които приемат някакви лекарства, които променят телесния състав или причиняват задържане на течности.
Биоимпедансометрията ни предлага следните данни:
- Вода в тялото.
- Метаболитна възраст.
- Колебания в проценти на телесни мазнини за един ден.
- Тесто без мазнини.
- Мускулна маса.
- Приблизителна костна маса.
- Базален метаболизъм.
- Ниво на телесните мазнини.
- Висцерални нива на мазнини.
- Индекс на тегло и телесна маса (ИТМ).
ТЯЛО И ДИЕТА - ЕТАП 2
На този етап се занимаваме с различни процеси, като например проектирайте персонализирана диета, оптимизирайте го с принципи на микрохранването и насърчавайте физическите упражнения.
1. Персонализирана диета
В IML предлагаме a програма за намаляване на теглото, въз основа на напълно персонализирана диета, тъй като всеки пациент реагира по различен начин на храната, която яде.
Така ние не работим със стандартни диети, но адаптирани към нуждите и характеристиките на всеки пациент.
A анализатор на телесния състав (Tanita) анализира и обработва антропометричните данни от предишния етап и разработва персонализирана диета. Вземат се предвид физиологичното състояние на пациента, непоносимостта и личните вкусове.
Освен това целта е пациентът да придобие здравословни навици, които да поддържа в дългосрочен план.
2. Микрохранване
С принципи на микрохранването, можем да оптимизираме персонализираната диета, тъй като те ни помагат да проучим влиянието на микроелементите върху здравето.
Анализираните микроелементи са следните:
- Мастни киселини.
- Аминокиселини.
- Фитомикроелементи.
- Минерали и микроелементи.
- Витамини.
Микрохранване Помогнете в борбата с целулита, защото ни позволява да преследваме следните цели:
- Намалете мастната маса в полза на мускулната маса. Използват се протеини, CLA, L-карнитин и омега мастни киселини.
- Възстановете ентерохепаталния баланс, с билкови лекарства, аминокиселини и витамини.
- Предлага противовъзпалителна стимулация, чрез полиненаситени мастни киселини и противовъзпалителна терапия.
- Борба с местния микроциркулаторен оксидативен стрес. Ние се възползваме от антиоксидантите, венотоничната фитотерапия и витамините.
- Елиминирайте токсините и стимулирайте лимфния дренаж, с дрениращо билково лекарство.
- Алкализирайте средата в случай на откриване на латентна метаболитна ацидоза, с алкализиращи катиони.
3. Физически упражнения
Ние насърчаваме пациента да постепенно включвайте физическите упражнения в ежедневието си. Различни проучвания показват, че тази практика със светло-умерена интензивност осигурява много ползи за здравето:
- Подобрява сърдечната и белодробната функция.
- Подобрява метаболизма на мазнините.
- Подобрява нивото на глюкозата.
- Намалява високото кръвно налягане.
- Намалете затлъстяването.
- Намали стреса.
- Подобрява фитнеса.
- Продължителността на живота се увеличава.
- Освобождава ендорфини, хормони, които произвеждат естествена аналгезия.
The комбинация от диета и физически упражнения предлага по-добри резултати от диетата самостоятелно или изолирани упражнения.
Нашите експерти препоръчват да се включат рутинни физически упражнения, поне 3 дни в седмицата и с продължителност поне 20 или 30 минути.
ТЯЛО И ДИЕТА - ЕТАП 3
The последен етап от нашата програма за тяло и диета се състои от наблюдение на резултатите. Нашият експерт по хранене проверява как се развиват резултатите от програмата и извършва клиничен контрол, за да помогне на пациента да постигне целите си.