Методи, предназначени за постигане на конкретна цел, ние се фокусираме върху това, от което се нуждаете.

Не чакайте повече и вземете желаната промяна.

Отслабване

Персонализиран план за обучение и хранене, фокусиран върху отслабването и подобряването на телесния състав.

Използваме най-модерните методи и техники за обучение, които ще ви позволят да постигнете резултати безопасно и за по-малко време.

Включва:

- Специално разработен план за обучение
- Хранителна програма
- Мониторинг и контрол на антропометричните параметри
- Седмични предизвикателства за подобряване на вашите навици и начин на живот

цели

60 дневен план

Този интензивен план за обучение, конфигуриран да ви подхожда, е създаден, за да ви приведе във форма и да достигнете най-добрата си версия само за 60 дни.

Включва:

- План за обучение с 2 или повече седмични сесии.
- Хранителна програма
- Мониторинг и контрол на антропометричните параметри
- Седмични предизвикателства за подобряване на вашите навици и начин на живот

Плосък корем

Получете намаление на талията с 2 до 10 см само за 8 седмици с този усъвършенстван метод на обучение, базиран на хипопресивната техника.

Този метод на коремна тренировка се основава на поредица от постурални и дихателни упражнения, които ви предлагат множество предимства и впечатляващи резултати за много кратко време:

- Подобряване на здравето на коремния пояс и тазовото дъно,
- Коригира стойката и премахва болките в гърба
- Подобрения във вашата дихателна, храносмилателна, лимфна и кръвоносна системи.
- Увеличете енергийните си нива
- Повишава спортните постижения
- Подобрете сексуалното си здраве
- Лечение на стрес и тревожност

Здрав гръб

План за терапевтични упражнения, базиран на глобални движения и на основните техники за училище, както и пилатес и хипопресивна техника, предназначени да разрешат всяка молекула, болка, нараняване и/или всяка патология, свързана със здравето на гърба и гръбначния стълб.

Включва:

- Функционална оценка и анализ на стойката
- Лечебни сесии с физиотерапия (ако е необходимо)
- Терапевтични упражнения с пилатес, хипопресивни средства и други техники в училище.

Онлайн обучител

Ако сте от тези, които предпочитат да тренират сами или искате дистанционно наблюдение с професионален план, това е най-добрият ви вариант!

Ние правим вашия план за дистанционно обучение. Програмиране по цели. Персонализирано наблюдение. Софтуер с изображения и видеоклипове от упражненията

Вашето тяло и животът ви не могат да чакат повече Моментът е сега!

Нашите клиенти казват

Правя пилатес тук от 2 години и го препоръчвам на 100%. Анжелика и всичко. екипът са пукнатини и много професионални. Прочетете още

Обадете се в центъра, уведомете ме и не намерих начин да поискам. услуги. Прочетете още

Миналата седмица ще окаже влияние върху прилагането на. Докторалия. Този инцидент, центърът, отговорникът и физиологията са разрешили и компенсирали по положителен и бърз начин, показател за добро качество на услугата и грижа за пациентите. Прочетете още

Готини хора, които те карат да искаш да се връщаш

След като се опитах и ​​ме разочаровах с 2 центъра, където преподаваха. За бременни жени дойдох в Wellfit и това е най-добрият център досега. Класовете по пилатес за бременни жени са страхотни. Професор Хейка показва, че знае за какво говори и че има големи познания. Напускате класовете им с чувството, че сте се възползвали от времето. Без съмнение, най-добрите инвестирани пари. Препоръчвам го на всички бъдещи майки! Прочетете още

Физиотерапевтична услуга ТОП! С Жорди не само съм се възстановил от един. пубалгия, но ме накара да разбера произхода на нараняването и как да го предотвратя. Близко и персонализирано лечение по всяко време. Прочетете още

Пристигане на мястото с Classpass. Резервирайте мястото ми там и платете класа. . Когато пристигна 15 минути преди това, те ми казват, че не мога да взема часовете поради политика на резервация 24 часа преди центъра. Това не се появява в нито едно от описанията на мястото на страниците, тъй като разбрах там. Опитват се да ме настанят в друг клас, но все пак трябва да чакам и да си губя времето. Намерих го много невнимателен към другия. Рецепционистката се опита да поправи, но портретът вече беше направен. Човек отделя време и пари и спира да прави други неща, за да бъде точен и уважителен, когато пристигне рано в клас и след това не може да го вземе, тъй като е бил резервиран и платен. Жалко, че не са се погрижили за тези подробности. Това е моят опит. Ако резервирате чрез Classpass, проверете това. Или че центърът информира добре преди да направи резервации през тази платформа. Прочетете още

Избрах wellfit заради много добрите мнения, които видях в интернет въпреки. не бях близо до къщата си и бях прав. Чувствам се много щастлив и внимателен от първия ден с масажите, хипопресивните и след това пилатес. Сега за смяна на работата трябва да напусна. Ще се върна! Прочетете още

Перфектен персонален сайт за обучение. Малки групи, всички много. персонализирани. Добри треньори, имах Гилем. Ненадминати съоръжения, добро местоположение. Лесно за настаняване на класове и графици според вашите нужди. Тренировките са прогресивни, но тъй като резултатите се виждат, напускате класовете с много жизненост и енергия. Много професионален персонал. Препоръчвам ви да посетите мястото, ако възнамерявате да наемете услуги за персонално обучение, те ще ви го покажат с голямо удоволствие. Прочетете още

Това беше първият ми тренировъчен опит и истината е, че той надмина моя. очаквания, прекарах приблизително 3 месеца и бях изненадан от резултатите, които постигнах, както на ниво тяло, така и в сила и издръжливост. Съоръженията са много добре поддържани, графиците са адаптирани към нуждите на всеки един, страхотните треньори по пилатес и Гилермо, моят личен треньор, страхотен професионалист. Ако се върна в Барселона, ще се върна в този тренировъчен център. Прочетете още

Това е център, в който те имат страхотната комбинация между това да бъдат професионалисти и. имат много семейна атмосфера. Имах възможността да се срещна с Дигмар, един от секретарите, който е очарователен и много приятен, Гилермо, моят треньор, който е пукнатина и Лучила, моят диетолог, който обича любовта към човека, и аз съм убеден, че останалата част от екипът е също толкова страхотен, вие сте домакин дърва за огрев! Много щастлив наистина 🙂 Продължавай така ! Прочетете още

Много добра сделка! Много добри треньори! Изключителен рецепционист ! . 👌 прочетете повече

За мен Wellfit е най-добрият център за лични тренировки и пилатес в света. Барселона, поне в квартал Les Corts, поради няколко причини: първата, професионализмът и добротата (и търпението) на всички професионалисти (работил съм с няколко: Пилатес с Лукре, Ана Паула и Бруно, те са фантастични професионалисти, Те се усъвършенстват със своето персонализирано внимание, аз също исках да изпробвам хипопресивната коремна техника в работилница, която центърът даде, и аз се закачих за нея; личен клас с Марк, за да научи основите, и по-късно групови занимания с Eika страхотно, и двамата се зарадвахме; много добра инвестиция). И аз също съм тренирал лично с Гий, много професионално момче. Следващата причина да харесвам Wellfit е добротата и вниманието на рецепциониста (Digmar), винаги готов да препоръча и помогне; Не на последно място, състоянието както на съоръженията, така и на оборудването: всичко много чисто и ново. Винаги ще помня Wellfit, когато си спомням Барселона. Всичко най-хубаво. Прочетете още

Моят опит с Wellfit е по-добър от добър за тези 3. месеци пристигнах с много болки в гърба, които бях влачил почти 2 години и малко по малко те се подобриха, в допълнение към мобилността и укрепването на мускулите ми, и всичко това благодарение на моя физиотерапевт Джорди, страхотен професионалист и страхотен човек, който прави Това ме мотивира да се подобрявам всеки ден.Специални благодарности също на Digmar за полученото внимание и неговата доброта. Прочетете още

Отлично! Класове, при които се постига добро разтягане и тонизиране.

Wellfit е почти познат център, в който те могат да ви помогнат да постигнете. каквито и да са целите ви, независимо дали става въпрос за подготовка, отслабване или прекарване добре и изключване! Препоръчвам го на всички 🙂 прочетете повече

Опитът ми в Wellfit беше изключително добър, след като претърпях a. инцидент и дълго време без мобилност, записах се за пилатес в този център, трябваше да започна обучението с голямо нежелание да забележа тогава как се възстановявам и да бъда с много добра мотивация, винаги ръка за ръка с Ана, грижейки се за мен и отговарящ на моите нужди, с неговото насърчение той ме накара да придобия необходимата сила да продължа и да се възстановя, постигнах не само мобилност, но и че мога да започна да нормализирам деня си всеки ден, имам само думи на благодарност пилатес и упоритост с помощта на професионалисти правят чудеса, сега съм страхотен след повече от две години възстановяване. Положителен опит докрай, благодаря 😊 прочетете повече

Аз съм човек, който никога не се е занимавал със спорт, ако се запиша на уроци, в които бих отишъл. първите две и след това спрете да вървите. Няколко месеца много ме боли гърбът. И преди два месеца се замислих за лекарство. Записах се за Wellfit и резултатът е, че гърбът не ме боли от седмици. Позата ми се подобри много и най-невероятното е, че искам да ходя на моите класове, още повече. Мисля да се регистрирам 2 дни в седмицата. Което за мен е постижение. Друг момент в полза е гъвкавостта, когато имате малко време е много важно.Класовете са с малки групи, не повече от 4 ученика. Много благодаря на екипа на Wellfit и особено на моя треньор Лукресия. Прочетете още

Това беше първият ми опит с физиотерапия и след две сесии. завърши с болката, която се влачеше няколко месеца. Страхотни професионалисти, които знаят как да предадат ентусиазъм за това, което правят, а лечението е лично и непобедимо. Напълно препоръчително Прочетете още

Препоръчаха ми този център. Отидох, защото ме боли гърбът и сега забелязвам. много подобрение. Правя сеансите с Жорди. Много съм доволна от него, както за физиотерапевтичните сесии за масаж, които ми даде в началото, така и за упражненията, които правим сега за укрепване и укрепване на всички мускули на тялото, заедно с различни упражнения за подобряване на баланса. Определено препоръчвам този център. Прочетете още

Класове по пилатес, адаптирани към вашите нужди и много професионални. The. Класовете са малки и учителят е внимателен през цялото време да коригира всяко упражнение. Силно препоръчително. Прочетете още

персонализирано внимание, професионализъм и гъвкавост. Имат сабут. Ще отговоря на нуждите на meva esquena. Прочетете още

Опитът ми е 100% задоволителен. Избрах опцията за треньор. отчасти за да се гарантира, че упражненията са изпълнени правилно, отчасти за да мога да си поставя реалистични, но взискателни цели и съответстващи на физическия ми капацитет, но преди всичко като мярка за натиск да се "принудя" да отида на тренировка, Винаги съм се провалял в опитите си да се присъединя към спортни зали и групови класове. Мога да кажа, че съм постигнал и трите неща. Не само това, но с рутините, които личният ми треньор ми е подготвил да правя сам и да допълвам класовете (Ибон, помня те повече от жена ми!), Успях да си възвърна мотивацията да се упражнявам здравословно и приспособена към моите възможности. Въпреки че е малко по-скъпо от присъединяването към фитнес, резултатите и ползите, които получавате, са далеч по-големи и без съмнение повече, отколкото компенсират тази разлика. Принуден да опита. Прочетете още

Има момиче, което посещава пилатес по две напитки седмично. Професионалисти. Приятен молт, класове молт комплектува и персонализирам. Ho recoman. Прочетете още

Обичам класовете по пилатес, много компетентни и изключителни учители. на учениците. Добро обслужване на клиентите. Прочетете още

много хубаво лечение. много професионално. след преминаване през няколко ръце. рамото ми се възстановява благодарение на тях. Препоръчвам ви да прочетете повече