Тази рецепта от каша (или каша) на овес Това е често срещана закуска за много малки деца. В момента има много семейства, които практикуват BLW метода, който ги е довел преосмисли което е установено от години: бутилката и зърнените храни. След 6 месеца малките обикновено са готови да започнат с допълнително хранене и следователно постепенно да въвеждат зърнени храни в диетата си.

Но ... о, приятелю, Съмнения, Кой е най-добрият начин да ги въведете? Могат ли да се използват всички зърнени култури? Купуват ли се в аптеката, билкаря или супермаркета? Екологичен или нормален? В бебешка храна или в бутилка? И сега какво можете да направите за закуска? Можете ли да ядете бисквитки? По-добре, да вървим стъпка по стъпка!

ПРОРИДЖЪТ

За да преброите защо тази овесена каша рецепта е често срещана рецепта в метода BLW, трябва да помислите за обичайна закуска. Със сигурност първото нещо, което ви идва на ум, е кафе/какао, препечен хляб с домат или конфитюр, бисквитки, индустриални сладкиши, зърнени храни ... Но колко захар се поглъща от първото нещо сутрин?

Овесените ядки са много пълноценна и балансирана зърнена култура. Заедно с въглехидратите и фибрите, той осигурява повече протеини, мазнини и минерали, отколкото други зърнени култури

От детство, на захар присъства много в диетата, започвайки с детски зърнени храни, които обикновено са декстринирани, хидролизирани или с малтодекстрини. Те са продукти, които са толкова изключително земя, уж за улесняване бебешко храносмилане, че на физическо ниво, когато са усвоени, тялото ги разпознава като захар.

Говорейки за тези зърнени култури, няма нужда да въведе изведнъж 8 зърнени култури, като много каши, които в момента продават. Яде ли възрастен всеки ден 8 различни вида зърнени храни? Съставките на тези зърнени каши обикновено включват: пшеница, овес, ечемик, спелта, ръж, тритикале, ориз и царевица, както и захари и аромати на ванилия.

прорижен

РЕЦЕПТА ОВЕС ОРИГ

С тази рецепта за овесена каша се дава на бебето най-добрата зърнена култура че можете да го дадете, което е люспи овес, a чудесен източник на желязо, фибри, калций и сложни въглехидрати. Тъй като не са смлени, те не вкусват сладко; Трябва да се има предвид, че небцето е свикнало със сладостта от майчиното мляко или адаптирано мляко, така че ако този аромат се насърчава, въвеждането на други храни, като плодове или зеленчуци, които го нямат сладост. Освен това печелите икономически, тъй като „бебешките“ зърнени култури са по-скъпи.

СЪСТАВКИ ЗА 1 БЕБЕ

  • 150 мл вода
  • 150 гр. Адаптирано мляко
  • 180 гр. Овесени люспи от El Granero Integral
  • 1 щипка смляна канела на вкус на Carmencita

ПОДГОТОВКА НА РЕЦЕПТА ОВЕС ОРЕШ

  1. За да направите тази рецепта за овесена каша, сложете течност избрани в тенджера да кипене.
  2. Добавяне овесени ядки, адаптирано мляко и канела. Разбъркайте и нека готвач по време на 4-5 минути, като се разбърква, за да не залепне.
  3. Когато закупите текстура желано, свалете от огъня, сервирайте и оставете да се охлади.

ТРИКОВЕ И СЪВЕТИ

  • За приготвянето на кашата можете да използвате вода или нормално или растително мляко ако бебето вече е представено.
  • Ако използвате нормално мляко, не е необходимо да използвате адаптирано мляко.
  • Овесът съдържа авенин, протеин, подобен на глутен, огромното мнозинство от целиакия обаче е в състояние да толерира овесът не е замърсен с пшеница.

Тази рецепта за овесена каша е подходяща за всяка публика, но винаги като се има предвид, че ако е приготвена за бебе Недей може да се подслади с пчелен мед, поради риск от ботулизъм, не трябва да носите цели ядки или на парчета, че ако са смлени, поради риск от задавяне и по отношение на плодовете, много добра грижа с цяло грозде, боровинки, къпини и всеки малък плод или сурова ябълка, по-добре е да го направите печен.

От годината препоръчително е те да напуснат биберон и започнете да пиете мляко, било то краве или зеленчук, през стъклена чаша адаптиран за най-малките в къщата. Други рецепти, които харесват най-младите в къщата, са хапки от карфиол, направени по прост начин и за кратко време, домашно приготвените пилешки пръсти с реални съставки или някои макарони и хоризо, които са наградата на седмицата.

Домашни и традиционни рецепти. Обожавам готвенето и изследвам нови разработки. Нова майка фен на метода за отбиване, воден от бебето.