Има хиляди начини да се яде просо, сладка зърнена култура, която регулира нивата на кръвната захар. Тези хамбургери ни предлагат забавен и апетитен начин, който ще хареса на деца и възрастни.
ИНГРЕДИЕНТИ:
1 нарязан праз
1 чаша просо
2 и 1/2 чаши вода
1 печена червена чушка
Половин скилидка смлян чесън
Половин чаша морков на малки кубчета
Магданоз
Масло
Сол
ПОДГОТОВКА:
Задушете праза и червения пипер в тенджера с малко олио и малко сол. Добавете моркова и чесъна и запържете още няколко минути. Добавете просото и водата. Когато започне да кипи, покрийте съда и намалете котлона до минимум. Гответе 20 минути или докато водата се консумира. Оставете да се охлади. Добавете накълцания магданоз и омесете просото, за да оформите баничките. Прекарайте хамбургерите върху котлона за няколко секунди.
Искате ли да знаете повече алтернативи за вашето хранене? Регистрирайте се за следващия ни РАСТИТЕЛЕН БУРГЕРИ И СОСОВЕ
- Безплатни бургери за клиенти над 160 килограма
- Нахут и киноа бургери и четири мисли за удоволствие и хармония на принудата
- Леща с просо и сотирани домати
- Руският пенсионер поставя рекорд, като е загубил почти 10 килограма за пет часа POSTA
- Специалистите по CCSS молят родителите да следят теглото и височината на детското население