Как се справяте с програмата за почистване? Успявате ли да се храните няколко дни по по-съзнателен начин?
Продължаваме с чай от дайкон или ряпа, бланширани зелени листа, ечемичена супа, зелена леща и салати от пролетни кълнове за прочистване и подхранване на черния дроб ....
И е много успокояващо за стомаха, между детоксикиращите рецепти, като има чиния с просо, приготвено по прост начин, който издава цялата сладост на тази благодарна зърнена култура.
Поради тази причина при настройването на организма този тимбал от просо с лук ще седи много добре. Няма повече добавки или орнаменти, защото не изисква те да се превърнат в изискана закуска.
Моята препоръка е да приготвите достатъчно поширан лук, за да покрие достатъчно зърнените култури и да може да импрегнира всички зърна със своя аромат.
Списъкът на съставките е много кратък:
-3 или 4 лука
-необработен зехтин
И как да го приготвите?
1. Измийте просото много добре, като смените водата няколко пъти.
2. Поставете го да се готви на слаб огън с две чаши и половина вода (между 15 и 20 ′), докато цялата течност се абсорбира.
3. Нарежете лука на половин луни, като използвате цялата зелена част.
4. Задушете зеленчуците с малко олио и сол, покрити и на тих огън.
5. Сервирайте просото с помощта на индивидуална форма и го покрийте с лука.
Можете да препечете просото преди готвене, така че зърното да остане по-рехаво и да гарнирате ястието с малко сладък червен пипер.
Ако някой от тях напусне и се върне в котлетите преди време ... . нека ги уведоми.
Можем да ви изпратим спасителен плаващ съд. Ха ха .... Насладете се на по-спокоен черен дроб!