Вярно ли е, че протеинът има вредно въздействие върху черния дроб?
Вреден ли е протеинът за черния дроб?
Не, богати на протеини храни те не са вредни или вредни за черния дроб. Здравият черен дроб е способен да елиминира нормалния прием на протеини. Повечето диети покриват ежедневните нужди от протеини, дори леко излишък в храната на храни, богати на протеини, също не е вредно за този орган.
Научните изследвания не успяха да покажат, че диетата с високо съдържание на протеини е вредна за черния дроб, както се очаква от основно хранително вещество.
Снимка на храни, богати на протеини
Както е обяснено по-подробно по-долу, протеините не само не увреждат черния дроб, но и те протеините са основно хранително вещество, за да може черният дроб да функционира правилно.
Ползи от протеини за черния дроб
Протеините са основният източник на енергия за черния дроб, който е отговорен за износ на глюкоза към други органи и тъкани на тялото.
В много медицински трактати този орган е посочен като лаборатория по тялото. Това се дължи на факта, че голямо количество ензими отговарящ за обработката на всички хранителни вещества, хормони, токсини и вещества, които циркулират в кръвта. Като се има предвид, че всички ензими са протеини, можем да си представим голямото значение, което тези хранителни вещества имат за черния дроб. Без протеини черният дроб не би могъл да ни детоксикира.
Какво е високо протеинова или високо протеинова диета?
Протеинът е вреден само когато се приема в много високи дози, под формата на протеинови прахове или добавки. преувеличени суми месо, риба, млечни продукти или яйца, които обикновено не се произвеждат по естествен път, но се индуцират от небалансирани диети да отслабнете, да сте модерни, за спортисти или други цели.
Снимка на протеинов прах
Богати на протеини храни също те са много задоволителни храни, така че е вероятно следващото хранене да консумира по-малко храна и по този начин естествено да балансира приема на протеини и енергия.
Доказано е, че диетите до 2g протеин на кг на ден са безвредни (въпреки че далеч надвишава дневните нужди от протеин).
Колко е много протеин?
Повторете или изпийте още една порция храни, богати на протеини здрави, като леща, боб Лима, нахут, тофу, орехи, бадеми или дори (не-вегетарианска диета) още яйца, пиле или риба не е вредно поради съдържанието на протеин.
Здравият разум обаче ни казва, че приемането на големи количества от тези храни ежедневно може да бъде несмилаемо, да доведе до бавно храносмилане и т.н. Яденето на много протеини също може да ви напълнее, тъй като както беше споменато, те също са източник на енергия.
От друга страна, консумирането на много животински протеини (месо, риба, яйца, нарезки, млечни продукти и др.) Генерира много отпадъци, поради което е напълно антиекологично (поради екологичния отпечатък) може да причини хиперурикемия и подагра.
Небалансирани диети, вредни за цялото тяло
Здравните власти предупредиха за опасностите от извършването на различни диети или пости като Dukan, Atkins, диети без въглехидрати или протеинови диети.
Резултатът от тези диети е вредни от изключването на много здравословни храни. Тези вредни ефекти се наблюдават при повишен холестерол, слабост, депресия, промени в чревната флора, подут корем и др. Освен това, във всички случаи тези диети произвеждат отскок ефект.
Следователно може да се каже, че като цяло тези диети не са вредни поради количеството протеини, а поради целия тип диета като цяло, което генерира недостатъци.
Защо се казва, че протеините са вредни за черния дроб?
Има мит, че протеините са много вредни за черния дроб. Изглежда лошата репутация на протеините е започнала със злоупотребите, които културистите са направили от тях. В тези случаи обаче причинената вреда е по-оправдана от използването на диуретици, много тежки тренировки и в много случаи от използването на анаболи.
Добри протеини и лоши протеини
Най-добрият протеин Това е, което предоставят непреработените храни, като бобови растения, ядки, яйца, бяло месо и риба. Консумирането на малко повече от препоръчаното количество здравословен протеин не е вредно.
Трябва да се има предвид, че винаги трябва да се храните повече растителни храни, отколкото животински храни и за предпочитане без много добавена сол (вземете повече ароматни билки, отколкото сол).
Резултат вреден приема на протеини, който се осъществява чрез много месоядни диети (без растителни протеини) и малко препоръчителни храни: пържоли, хот-дог, бекон, студени пържоли, хамбургери, дори тофу или вегетариански студени разфасовки. Тези продукти съдържат много сол и/или лоши мазнини и те не се препоръчват. В случай на червено месо, въпреки че не е преработено, то трябва да се консумира рядко.
Какво наистина уврежда или уврежда черния дроб
Алкохолът, лошите мазнини, излишната сол, рафинираните храни и преработените храни (излишната сол, добавките, захарта) са основните причини, поради които черният дроб няма добро здраве.
Някои симптоми или ситуации, които може да изискват прочистване, са: менструална болка, мигрена, лошо храносмилане или подуване на корема:
Основни храни или вещества, вредни за черния дроб
*Повече информация:
Повече информация На Черният дроб.
Вреден ли е протеинът за черния дроб?
Симптоми и причини за затлъстяване на черния дроб
Чернодробни заболявания
Други статии от интерес
Материалите, по които се работи тук, са информативни. В случай на съмнение, консултирайте се с Вашия лекар.
"Botanical-online" не носи отговорност за щетите, причинени от самолечение.
Този уебсайт използва бисквитки за достъп, съхранение и обработка на лични данни по време на вашето посещение. Можете да оттеглите съгласието си или да отмените обработката на данни по всяко време, като кликнете върху „Повече информация“ или върху нашата Политика за бисквитки на този уебсайт.
Преглед на поверителността
Строго необходими бисквитки
Рекламни бисквитки
Статистически бисквитки
Политика за бисквитки
Botanical-online използва бисквитки за съхраняване, достъп или обработка на личната информация на потребителя за изпълнение на статистически задачи, показване на персонализирани реклами или за простото правилно функциониране на навигацията на потребителя.
Те са бисквитки, които отговарят за запазването на всички данни, свързани със сесията (посещението) на потребителя на уебсайта, за да гарантират оптимално обслужване (генерирано от WordPress). Те са единствените управлявани от нас.
Те събират информация за показваните реклами, помагат за подобряване и правилно управление на показването на реклами в уеб услугата. Те се управляват от Google DoubleClick. Можете да получите повече информация за DoubleClick.
Те са бисквитките на услугите на Google анализ
Те позволяват създаването и събирането на данни за сесии, като: брой посещения, прегледи на страници, посетени секции, продължителност на сесията, референтни източници, извършени търсения, брой нови потребители, честота и повтаряемост на посещенията, интерес към продукти или услуги, посетените страници, браузърът и операторът или видът терминал, от който е направено посещението.
Тези инструменти никога не получават вашите лични данни, като данни за вашето име или фамилия, или пощенския адрес, откъдето се свързвате, или кредитна карта, наред с други. Информацията винаги е анонимна.
Имайте предвид, че в никакъв случай няма да се използват бисквитки, които компрометират вашата поверителност.
Щракнете, за да прочетете политиката за поверителност Google, Inc.
В този раздел ще намерите информация за бисквитките, които могат да бъдат генерирани с помощта на тази уеб услуга.
Botanical-online, както повечето други уебсайтове в Интернет, използва собствени и бисквитки на трети страни, за да подобри потребителското изживяване и да направи навигацията възможно най-достъпна и адаптирана. По-долу ще намерите подробна информация за бисквитките, вида бисквитки, използвани от този уебсайт, как да ги деактивирате във вашия браузър и как да ги блокирате по време на сърфиране.
По този начин спазването на нормативната уредба по отношение на бисквитките (Закон 34/2002 от 11 юли относно услугите на информационното общество и електронната търговия (LSSI), който транспонира в законодателството испанска Директива 2009/136/CE, наричана още „Директива на бисквитки ").
Какво представляват бисквитките?
„Бисквитките“ са текстови файлове, които браузърът или устройството генерират при посещение на интернет сайтове. Те служат за съхраняване на информация за посещението и отговарят на следните изисквания:
- Уверете се, че уебсайтът може да функционира правилно.
- Установете нива на защита за потребителите срещу кибератаки.
- Съхранявайте предпочитанията за сърфиране.
- Познайте сърфирането на потребителя.
- Събирайте анонимна статистическа информация, за да подобрите качеството.
- Предлагайте персонализирано рекламно съдържание.
Бисквитките са свързани само с анонимен потребител. Компютърът или устройството не предоставя справки, които разкриват лични данни. По всяко време е възможно достъп до настройките на браузъра за промяна и/или блокиране на инсталирането на изпратени бисквитки, без да се предотвратява достъп до съдържанието. Съобщава се обаче, че качеството на работата на услугите може да бъде засегнато.
Каква информация съхранява бисквитката?
Бисквитките обикновено не съхраняват чувствителна информация за лицето, като кредитни карти, банкови данни, снимки, лична информация и т.н. Данните, които съхраняват, имат технически характер.
Какви видове бисквитки има?
Има 2 вида бисквитки в зависимост от управлението им:
- Собствени бисквитки: са тези, които се изпращат до браузъра или устройството и се управляват изключително от нас за най-доброто функциониране на уебсайта.
- Бисквитки на трети страни: са тези, които се изпращат до браузъра или устройството и се управляват от трети страни. Те се установяват от различен домейн от нашия. Нямаме достъп до съхранени данни (например чрез натискане на бутони за социални медии или гледане на видеоклипове, хоствани на друг уебсайт), които са тези, установени от различен домейн на нашия уебсайт. Не можем да осъществим достъп до данните, съхранявани в бисквитките на други уебсайтове, когато разглеждаме гореспоменатите уебсайтове.
Какви бисквитки се използват на този уебсайт?
При сърфиране в Botanical-online ще бъдат генерирани различни собствени и бисквитки на трети страни, използвани за съхраняване и управление на информация за конфигурация на навигация, уеб анализ и персонализация на рекламите. Съхранените данни са технически и в никакъв случай не разполагат с информация, която да идентифицира лично навигатора.
По-долу има таблица, идентифицираща най-подходящите бисквитки, използвани на този уебсайт, и тяхната цел:
Собствени бисквитки
| Име на бисквитка | Предназначение |
| бележка за език_ | Приемане на известието за раздел с език според браузъра на посетителя. Техническа бисквитка. |
| tocplus_hidetoc | Показване или събиране на съдържанието. Техническа бисквитка |
| adGzcDpEokBbCn XztAIvbJNxM sdLtvFO | Генерира произволни буквено-цифрови данни за защита на уебсайта чрез откриване и смекчаване на злонамерени дейности. Техническа бисквитка. |
Бисквитки на трети страни
| Име на бисквитка | Предназначение |
| _gid _ga _gat_gtag_ * | Свързани с аналитичната или статистическата функция на трафика на сайта. Идентификаторите се съхраняват за отчитане на броя на посещенията, датите за достъп, географското местоположение, наред с други статистически функции. Аналитична бисквитка. |
| __gads | Свързани с рекламата, показана на уебсайта. Рекламна бисквитка |
| SDI DSID СЪГЛАСИЕ NID | Генерирано от услуги на Google (например reCaptcha, Youtube, търсене. Техническа бисквитка |
| Youtube | „Бисквитки“ за интегриране на видео услугата YouTube на уебсайта. Социална бисквитка. |
Как да променяте настройките на бисквитките?
Можете да ограничите, блокирате или изтриете онлайн-бисквитките от Botanical или всеки друг уебсайт, като използвате вашия интернет браузър. Всеки браузър има различна конфигурация. Можете да видите как да продължите в раздела за помощ на същия. След това показваме списък за работа с основните текущи браузъри:
Как да променяте предпочитанията за бисквитки на този сайт?
Припомня се, че можете да прегледате по всяко време предпочитанията относно приемането или не на бисквитките на този сайт, като кликнете върху „Повече информация“ в съобщението за приемане или като кликнете върху „Политика за бисквитките“, налични по всяко време на всички страници на уебсайт.
- Ключът на PASK за чернодробната функция CIBERISCIII
- Пилешки черен дроб, яйца, пшеничен зародиш, мляко и брюкселско зеле зеле ключове за борба с
- Млякото е вредно за вас; InBody Мексико
- Шоколадовото мляко е добро или лошо за вас Отслабнете без брашно
- Червеното вино е добро за затлъстяване на черния дроб