начин

Изглежда невероятно, че днес, когато имаме всичко на една ръка разстояние и едва ли намираме твърде много ограничения, когато става въпрос за общуване с други хора, използваме инструменти като социалните мрежи, за да го направим. В други случаи избираме да следваме поведение, подобно на това на хората около нас и ни се струва странно, че някой ходи на парти и предпочита да не пие, когато алкохолът е един от най-разпространените начини за общение с хората.

За да започнем този текст, трябва да използваме речника и да потърсим какво означава да си чистач. По този начин думата абстемия се определя в речника като това лице, "което не пие вино или други алкохолни напитки". Макар че е вярно, че всички сме опитвали алкохол в даден момент (на всяко парти е много трудно да се каже не на бира или няколко питиета), има много хора, които са решили да не вкусят нито една капка поради някои трагично събитие, свързано с напитката, или просто защото консумацията на напитката не привлича прекомерно.

Независимо от личните вкусове, произходът на консумацията на алкохолни напитки винаги е бил свързан с способността му да ни кара да се чувстваме различни от друга, която не ни харесва твърде много. Тоест, колко пъти не сме гледали филми, в които главният герой да се приюти в алкохола, за да преодолее наказанията си? А тези, при които момче или момиче искат да се откроят от останалите, така че човекът, който харесва, да ги забележи, че пият още няколко? да загубиш срама? Един от най-близките примери, които ни позволяват да видим как пиенето може да бъде общата нишка на разговора, е множеството ирландски барове в много градове по света, където можете да направите езикова размяна и да говорите английски едновременно с това, че можете да ядете и пийнете нещо, обикновено бира.

Като цяло популярната култура ни е наложила атрактивен образ на напитката. Достатъчно е да включите телевизора, за да видите как рекламата е решена да подчертае алкохолните напитки като тенденция, мода, която забавен начин на живот: партита, приятели, смях, щастие. Накратко, привидно непостижим личен професионален успех, ако не държите чаша в ръка, с фраза, която ви влиза в главата и не излиза от нея. Това е повече. За какво наздравяваме по целия свят, когато искаме добри пожелания? С един чинчин от напитката, която харесвате най-много, независимо от деня, в който се празнува (Нова година, Коледа ...). Защото кой би могъл да откаже на тялото чаша домашно приготвено кюспе след ядене? Думи като диета или здравословно в днешно време нямат място, то би липсвало повече!

Вдигнете ръка, който не показва обединено семейство в такъв специален ден като този, който споменахме в социалните мрежи? Facebook, Instagram и Twitter се запалват по време на тези важни дати до такава степен, че тези видове снимки ги правят вирусни (или дори повече) от добре познатия коронавирус. Също през лятото, с хубаво време и топлина, много от нас искат да пият любимите си коктейли, без да се замислят, че консумацията им също може да навреди за нашето здраве. Нещо повече, една от най-малко непознатите тенденции в нашата култура и испанския ни характер е среща с приятели и поръчване на бира. В противен случай въпросите "добре ли си?" или фатално "бременна си?". Само за да не вкусите капка алкохол, особено ако сте в момент, когато годините, които се появяват на картата ви, могат да бъдат използвани срещу вас.

Вярно е също така, както алкохолът помага да загубим срам или да се покажем по по-екстровертен начин, когато в действителност, срамежливостта обуславя поведението ни, възможно е да изпаднете в зависимост, като го правите тайно. Не говорим за вино, докато проверявате входящата си поща или когато отговаряте на щастливия имейл от шефа си, но говорим за моменти, когато искате да прекъснете връзката или да бъдете вдъхновени да пишете и да не измервате количеството алкохол, което може пийте бира, докато терминът дойде, когато сте склонни да я пиете по навик в определени моменти.

Алкохолът е още едно лекарство

Въпреки че не искаме да го признаем, всички сме склонни да следваме примера, дори и да не е подходящ, да следваме поведението на хората около нас (ако приятелите ни пият, е вероятно да вземем решение да следваме тази тенденция). Следователно, въпреки че е трудно, наш дълг е да определим дали консумацията на алкохол е подходяща за нашето благосъстояние.

За разлика от наркотиците, алкохолът винаги се е възприемало като по-малко опасна зависимост (за съжаление пътнотранспортните произшествия, причинени от хора, които повтарят ден след ден, че „една напитка не вреди на никого“ потвърждават това невежество относно алкохолните напитки).

Истината е, че това е едно от многото съществителни, които са включени под етикета "наркотици" и той е токсичен като всеки друг, тъй като достига до всички органи и телесни системи след поглъщането си и може да причини множество респираторни проблеми, освен че влияе върху производството на неутротрансмитери. Следователно обичайните пиячи, които се въздържат, генерират органични, невровегетативни и психически симптоми.

Знаейки тогава, че алкохолът не носи нищо добро и е прост инструмент, с който ние вярваме, че сме в състояние да се социализираме по-добре (Всъщност това обикновено е реакция на социален натиск), имате ли някакви съмнения да заложите на сдържаност и да забравите за пиенето на алкохол?

Ползи от въздържането

На този етап си струва да споменем какви са подобренията, които човек, свикнал да пие, може да почувства, когато прибере чашите далеч от живота си. Всички тези подобрения са достъпни за всеки, който има волята да промени личните си навици в полза на здравословния начин на живот. Всеки член на тялото ви ще го оцени, това е сигурно, особено черния дроб и бъбреците.

От друга страна, ще забележите как ще се подобри настроението ви тъй като противно на общоприетото схващане, че подобрява настроението на онези, които го консумират, функцията му е съвсем различна, тоест депресираща. Следователно няма да имате тези възходи и падения на настроението толкова често, колкото преди.

По този начин ще ви позволи да заспите и ще бъде много по-спокоен. Също така трябва да вземете предвид, че ще отслабнете, тъй като алкохолът стимулира сетивата и ви огладнява, така че ще изпитвате страхотни изкушения да хапнете нещо (обикновено картофи или нездравословни храни), докато пиете бира.

Друго предимство на това, че сте чистач на зъби е, че кожата на тези, които не са свикнали да пият алкохол, е по-хубава и има по-малко дефекти от обикновено. И въпреки че хората казват, че е добре да отидете до тоалетната, за да уринирате за правилното функциониране на бъбреците, колкото повече алкохол се поглъща, толкова повече урина елиминираме и следователно тези загуби на вода може да направи тялото дехидратирано.

И освен тялото си, джобът ви ще го оцени, тъй като ще похарчите по-малко пари и следователно ще имате възможност да излизате повече нощи, вместо да излизате само една и да харчите всичките си спестявания. Фразата "с любезното съдействие на шапката, създава приятелства и не струва пари" помага да се потвърди този факт.