много

У нас има 65% от населението, което е с наднормено тегло или има тенденция към затлъстяване. Броят на диетите или леченията за отслабване е безброй, но не всички от тях дават очаквания резултат или постигат, че пациентът поддържа желаното тегло. Сред най-задоволителните лечения е Протеиновата диета, която има много добри резултати при пациенти със затлъстяване.

Д-р Карлос Позе съветва този метод за отслабване и е извършил лечението с много хора, постигащи оптимални резултати. Професионалистът обясни, че „в Уругвай въпросът за затлъстяването е сериозен. 65% от жителите на страната ни са с наднормено тегло или имат склонност към наднормено тегло. Затлъстяването е много важен рисков фактор, особено коремното затлъстяване. Където предразполага към полиметаболитен или плуриметаболичен синдром, който води до диабет или дислипидемия и сърдечно-съдови заболявания, в допълнение към увеличаване на честотата при затлъстели хора на различни видове рак. Ние сме много заседнали хора, въпреки че програмите за физическо възпитание са се подобрили много, трябва да продължим да настояваме ".

„Начинът на хранене, основан главно на въглехидратите, които уругвайското общество има, всъщност говорим за нездравословна храна, това е проблем и е необходимо да се напредва в това, което е образованието за храните и хигиената на храните. Важно е хората с наднормено тегло да започнат да действат сега, за да избегнат евентуални заболявания и собствен риск за живота “, каза той.

Относно протеиновата диета, Pose ни каза, че „това е метод, който познавам от 2008 г. и го научих в Барселона (Испания). Това е лечение, което се използва от хиляди пациенти по света и има много добър отговор. Това е много нискокалорична диета, при която преминавате през друг метаболитен път, тъй като това е кетогенна диета. Дори повече от диетата, това е специфично медицинско лечение ".

Професионалистът подчерта, че „тази диета е постигнала много добри резултати, с почти никакви възвратни ефекти, с време без затлъстяване, по-голямо от всяка друга много нискокалорична диета. Освен това няма странични ефекти, стига да се приспособите добре към лечението.

Тази диета не е подходяща за деца и се използва от шестнадесетгодишна възраст. Това, което прави лечението, е да се гарантира консумацията на 0,8 до 1,2 грама/килограм/тегло/ден протеин за пациента. Намаляване в същото време на количеството липиди и количеството въглехидрати.

48 часа след започване на лечението, човекът навлиза в кетоза и ще почувства удовлетворение и благополучие. В същото време протеинът задоволява апетита, което означава, че пациентът не се чувства гладен, постигайки бърза загуба на тегло ".

„Мит е, че бързото отслабване е вредно за вашето здраве, наистина е точно обратното. Лошото е това, което обикновено се нарича "йо-йо" ефект, който в основата е отслабване и напълняване няколко пъти. Ето защо необходимостта от лечение на затлъстяването да се поддържа с течение на времето.

Необходимо е проследяване за по-малко от година, след като се достигне желаното или идеалното тегло за това лице. Там лекарят трябва да бъде съвестен, тъй като тялото е склонно да търси оригиналното тегло и затова наблюдението е важно. Лечението се основава на храни, които имат протеини с висока биологична стойност и които са придружени от определени видове зеленчуци и които нямат въглехидрати, докато липидите влизат през зехтина.

Той подчерта, че „това не е диета с недостиг, защото се допълва с различни йони и витамини, които се дават през устата под формата на таблетки. След това правим план за намаляване на храната и план за физическа активност, който е включен във всичко. Последното е да генерира скелетна мускулатура и точно да избегне ефекта "йо-йо", който споменахме по-рано. При тази диета вие губите мастна маса, а не постна маса, не губите никаква скелетна маса. Това е много добре и е явна разлика с другите диети ".

„Всички, които желаят да бъдат посъветвани за тази диета, могат да го направят в Инструкции за година XIII № 558 бис (бивш генерал Флорес) ъгъл Леандро Гомес (бивш Рузвелт)“, заключи д-р Карлос Поза.

Повече информация можете да намерите в печатното издание на Присъства.