Току-що лекувах пациент с увредена точка, която премахва глада от стомаха. Препоръчах протеина, който контролира апетита ви по-бързо, три супени лъжици суроватъчен протеин отнеха глада ви за 8 минути.
Ето 11 високо протеинови менюта за:
Чрез този калкулатор на суроватъчен протеин можете да определите дали трябва да го приемате. Особено ако имате тези симптоми:
- Имате брадавици на врата си
- Имате косопад и мазни корени
- Събуждате се не гладни, но се тревожите в 16:30
Списък с протеини
Класификация на храните според способността им да произвеждат ситост
Медицински препоръки
Храната трябва да работи като "наркотици" за намаляване на апетита. Контролът на апетита се контролира от хомони и без достатъчно богати на протеини храни чувството на глад се увеличава.
Обикновено тревожността се появява, когато закуската е с ниско съдържание на протеини, но аз научих пациента си на тези трикове, за да може да приема лекарствата, които предизвикват инсулинова резистентност, без да го дебелее: Глюкозамин, Аторвастатин (Lipitor) и тези противозачатъчни хапчета.
- Кои храни съдържат повече протеини El Nuevo Herald
- По-добри храни, които задоволяват апетита
- Петте хранителни вещества, от които се нуждаем, за да живеем, в какви храни са и как работят BuenaVida
- Не можете да потъмнеете Тези 5 храни активират меланина
- Защо законът не ни предпазва от нездравословна храна Обществено