Сега León/ULE

Престижното международно списание ‘Diabetes Care’ наскоро публикува резултатите от проучване, което демонстрира ползите за здравето на тези, които отслабват, възприемайки начин на живот, основан на средиземноморската диета, съчетана с упражнения.

отслабването

Статията предлага резултатите от проучване, разработено в продължение на дванадесет месеца, в което участва група изследователи от групата GIIGAS, водена от професор Висенте Мартин Санчес от областта на превантивната медицина и обществено здраве и Института по биомедицина ( IBIOMED), както от Университета в Леон (ULE), благодарение на безвъзмездна помощ от фондация SEMERGEN (над 350 000 евро за пет години) и проект на FIS (150 000 евро за три години)

Проучването разкрива, че интензивната 12-месечна интервенция с начина на живот с PREDIMED-Plus (Средиземноморска диета ПРЕВЕНЦИЯ) е била ефективна при намаляване на затлъстяването и подобряване на сърдечно-съдовите рискови фактори при наднормено тегло/затлъстяване при възрастни хора с метаболитен синдром, както и при лица със или с риск от диабет.

Тези резултати са от голямо значение, тъй като, макар и да изглежда странно, дългосрочният ефект от умишлената загуба на тегло при сърдечно-съдови събития остава неизвестен. Оттук и въздействието на това изследване, което е оценило ефективността при първична сърдечно-съдова профилактика на интензивна намеса в начина на живот за отслабване, проведено с PREDIMED-Plus.

Изпитването е проведено с група от 626 възрастни с наднормено тегло и затлъстяване на възраст от 55 до 75 години с метаболитен синдром, които са разделени на случаен принцип в две групи. Едната беше контролната (CG), а другата интервенция (IG), която участва в интензивна промяна на начина на живот за отслабване, базирана на средиземноморска диета с енергийни ограничения, насърчаване на физическата активност и поведенческа подкрепа.

ПОЛОЖИТЕЛНИ ЕФЕКТИ ЗА ПАЦИЕНТИ С ДИАБЕТ ИЛИ РИСК ОТ ТУКАНЕ

Получените резултати бяха в очакваната посока. Така наречените „първични“ са промени в теглото, а „вторични“ са тези, регистрирани в маркери за сърдечно-съдов риск, със значителни подобрения в членовете на интервенционната група в сравнение с контролната група.

След 12 месеца участниците са загубили средно 3,2 кг, в сравнение с 0,7 кг в контролната група (загуба на тегло, по-голяма или равна на 5%, се наблюдава при 33,7% от участниците, в сравнение само с контролната група). CG). Освен това, сърдечно-съдовите рискови фактори, включително обиколката на талията, глюкозата на гладно, триглицеридите и HDL холестерола, бяха значително подобрени.

Намаляването на инсулиновата резистентност, HbA 1c и нивата на циркулиране на лептин, интерлевкин-18 и MCP-1 са по-големи при участниците в интервенционната група, отколкото в контролната група. Освен това участниците в ГИ с преддиабет или диабет значително подобряват гликемичния контрол и инсулиновата чувствителност, заедно с нивата на триглицеридите и HDL холестерола.