Новини 28.12.2011 18:03

затлъстяването

Затлъстелите възрастни хора са по-склонни от слабите си връстници да имат потенциално инвалидизиращо падане, въпреки че болезнено затлъстелите биха били малко по-защитени от нараняване.

Паданията често са проблем за слабите и крехки възрастни хора, защото костите им са особено податливи на счупване. Но и затлъстяването има рискове, каза Кристин Л. Хаймс, съавтор на ново проучване.

„Затлъстелите хора биха загубили равновесие“, каза Хаймс от университета в Сиракуза в Ню Йорк. Когато това се случи, възрастните възрастни няма да могат да реагират бързо и да избегнат падането.

Хаймс и Сандра Л. Рейнолдс установиха, че възрастните хора със затлъстяване са с 12 до 50 процента по-склонни да имат спад за две години от възрастните с нормално тегло.

Този риск се увеличава с тежестта на затлъстяването. Най-високият 50-процентов риск е бил в групата с индекс на телесна маса (ИТМ) 40 или по-висок (около 45 килограма наднормено тегло при мъжете и около 36 килограма при жените).

ИТМ е измерване на теглото спрямо ръста на човек.

Резултатите, публикувани в Journal of AmericanGeriatrics Society, идват от 10 755 американци над 65 години, интервюирани на всеки две години. Между 1998 и 2006 г. групата е имала 9621 падания и над 3100 сериозни наранявания, необходими за медицинска помощ.

23 процента от тези, които са претърпели тези падания, са били със затлъстяване, в сравнение с по-малко от 20 процента от възрастните хора, които не са паднали по време на проучването.

Екипът разгледа болестите, свързани със затлъстяването и риска от падане, като артрит, болки в краката, диабет и мозъчно-съдови инциденти (CVA). Но затлъстяването беше единственото, което беше свързано с най-висок риск от падане.

Най-малко вероятно да бъдат ранени при падане са възрастни възрастни с морбидно затлъстяване (ИТМ 40 или повече). Те са с една трета по-малко вероятно да бъдат ранени от участниците с нормално тегло.

Хората с леко затлъстяване, от друга страна, не са имали тази защита; всъщност те са по-склонни да страдат от продължителна инвалидност, отколкото мъжете и жените с нормално тегло.

През осемте години на проучване след падане са регистрирани 4324 ситуации на ново или влошено увреждане, въпреки че Хаймс изключва сигурността на тази асоциация.

Хората с леко затлъстяване (ИТМ от 30 до 34,9) са били с 17% по-склонни от хората с нормално тегло да страдат от увреждане след падане, докато групата с ИТМ от 35 до 39,9 е имала 39% по-голям риск.

За Хаймс тези модели имат смисъл. Затлъстелите хора е по-вероятно да паднат, отколкото по-слабите. И когато паднат, най-затлъстелите ще бъдат по-защитени. Но ако са ранени, ще им струва повече да се възстановят.

Така че предотвратяването на падания и увреждания трябва да бъде още една причина да поддържате здравословно телесно тегло с възрастта.

Освен това възрастните възрастни трябва да намалят риска от падане с други мерки, като упражнения с умерена интензивност (ходене или тай чи за подобряване на баланса и координацията); премахнете всички заплахи (разхлабени килими и спъващи се препятствия) от дома и използвайте помощни устройства като душ пръти.

Смята се, че всяка година повече от една трета от американците на възраст над 65 години претърпяват спад и че има същата пропорция на затлъстелите възрастни хора, тенденция, която според автора ще се влоши.

ИЗТОЧНИК: Вестник на Американското общество за гериатрия, онлайн, 8 декември 2011 г.