Ако това, което ви харесва, е да се движите и да експериментирате с нови техники за упражнения, тази идея е за вас. В Светлата страна Опитахме и можем да ви уверим, че се потим много, но и се забавляваме повече.
Това е най-доброто изгаряне на калории, широко известно като Kangoo или Boing И това упражнение е широко разпространено в Съединените щати, тъй като смесва различни видове упражнения с танци, което го прави забавно. С тази техника можете да тренирате с часове и няма да ви омръзне.
Използваният инструмент е ботуши на платформа гумен батут, който ви кара да скачате като кенгуру. Тези ботуши са създадени от швейцарски инженер през 90-те години и са използвани дори в НАСА за обучение на астронавти.
Можете да ги намерите на пазара като Kangoo Boots или Kangoo Jumps и поддържат до 110 кг тегло. С тях можете да скочите до 2,5 м височина!.
Важно е, когато започнете да ги използвате, да отидете на обучение със сертифициран специалист за да ви науча на техниките.
Между неговите Много предимства, обувките kangoo:
- Те ви предпазват от наранявания от джогинг.
- Подобрете своята кардиореспираторна система.
- Увеличете мускулната маса.
- Те укрепват баланса ви.
- Подобрете стойката.
- Те тонизират всичките ви мускули, тъй като работите с цялото си тяло.
Като цяло това е едно от най-пълните и забавни упражнения, които можете да намерите днес.
- Плодове, които ви помагат да отслабнете за кратко време Radio La Inforgettable
- Това е начинът да отслабнете естествено, без диета или упражнения; Гласът от стената
- Това е тайната на Катя Палма за безопасно отслабване СНИМКИ ФОТОГАЛЕРИИ PERU21
- Този метод отнема желанието ви за захар, за да можете да отслабнете Telemundo
- Това е, което наистина ще ви накара да отслабнете ➠ Merca2