Пърженият боб има множество свойства, които го правят много здравословни за нашето тяло. Пържена в слънчогледово олио и само с правилното докосване на сол, тази хрупкава мека закуска е важен източник на въглехидрати.

22 Артикул Елементи

Внимание: Последни артикули на склад!

Налично на: 31.10.2016

Tweet Дял Google+ Pinterest

Изпрати на приятел

важен източник въглехидрати

Пържен боб

Пърженият боб притежава множество свойства, които го правят много здравословни за нашето тяло. Пържена в слънчогледово олио и с точното докосване на сол, тази хрупкава и мека вкусова закуска е важен източник на въглехидрати.

Име на вашия приятел *:

Имейл на вашия приятел *:

Tweet Дял Google+ Pinterest

Пърженият боб притежава множество свойства, които го правят много здравословни за нашето тяло. Пържена в слънчогледово олио и само с правилното докосване на сол, тази хрупкава и мека ароматизирана закуска е важен източник на въглехидрати, протеини, витамин В1 и минерали като фосфор, магнезий или калций. Освен това те са с ниско съдържание на калории поради ниското си съдържание на мазнини, за разлика от другите ядки.

Витамин В1, известен също като тиамин, е основната отговорност за метаболизма на въглехидратите и следователно, че имаме енергия (липсата му е свързана с мускулна умора). Той също така е главен герой в усвояването на глюкозата в нервната система и поради тази причина е от съществено значение мозъкът да функционира оптимално. Някои проучвания също показват, че тиаминът предотвратява появата на бъбречно заболяване при хора с диабет.

Широкият фасул е идеално допълнение за спортисти, тъй като 100 грама от тази храна осигуряват 33,3 грама въглехидрати, от които само 2,5 грама са захари. Не по-малко важна е неговата протеинова концентрация, по-висока от 25%, което допринася за растежа и поддържането на мускулите. Тези богати на протеини храни се препоръчват по време на детството, юношеството, по време на физическо изтощение и по време на бременност. В тази храна откриваме и добри количества фибри, които спомагат за регулирането на чревния транзит.

Фосфорът е най-разпространеният минерал във пържените зърна. Този минерал, заедно с калция, помага да се поддържат здрави и здрави кости и да се предотврати появата на заболявания като остеопороза. Също така допринася за образуването на тъкани или секрецията на кърмата. Магнезият от своя страна позволява отпускане на кръвоносните съдове, активиране на сърцето и мозъка, оптимално функциониране на храносмилателната система или регулиране на нивата на кръвната захар. Той е мощен естествен антидепресант и помага за концентрацията по време на по-големи интелектуални усилия.

Състав: Боб, слънчогледово олио и сол

Може да съдържа сусам, лупин, фъстъци и ядки.

Съхранявайте на хладно и сухо място, препоръчва се между 4 и 8 градуса.