Сравняваме картофите в супермаркетите и ви казваме кои са по-угояващи и кои по-малко. Познайте кой ще бъде топ 1?

пържени

Pixabay Здравейте, малки картофи, колко сте дебели?

  • WhatsApp
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Флипборд
Затварям Дял

Септември е месецът, в който всичко се връща към най-чистата си рутина: връща се Шампионската лига, премиерата на новите сезони на сериалите и завръщането през уикендите у дома. Нека си признаем: оттук препоръчваме закуските ви да се състоят от зеленчуков чипс, плодове или други здравословни предложения, но ние сме наясно, че една торба картофи ще падне по пътя. Поради тази причина, в Cocinatis, от естеството ни на обществена услуга, Поръчали сме пържените картофи от по-малко до повече калории. Повече от всичко, за да знаете кои получават по-малко мазнини и кои повече. И го направихме с цялата гама на добре позната марка, така че допустимата грешка да е възможно най-ниска.

Какви пържени картофи са най-угоените? | freestockphotos.biz

Пържени картофи "светлина". Те се рекламират като картофи с 40% по-малко мазнини, въпреки че това намаление не е пропорционално на броя на калориите, които спестява. Говорим за някои 458 калории на 100 грама. При порция от 30 щяхме да останем на 137. Без съмнение те са най-малко калоричната опция, въпреки че при анализ на вкуса част от ДНК на пържен картоф се губи. Че имат по-малко мазнини и това беше забелязано, вървете.

Гурме картофи. Освен по-живописни опаковки, гурме картофите се характеризират с по-дебел разрез и като цяло получават по-свеж. Какво означава всичко това за броя на калориите? Е, намираме някои картофи, които след „светлината“ са най-малко угоените. Внимавайте, за какво говорим 506 калории на 100 грама, една четвърт от дневните нужди. В порция от 30 грама това е около 152.

Средиземноморски картофи. Заместването на старите „занаятчии“ са тези средиземноморски, които рекламират на опаковките си, че са направени със сто процента зехтин. По отношение на калоричността му говорим за 511 на 100 грама, което ги поставя на трето място по лекота. В случая с 30-грамовата купа бяхме на около 155.

Винегрет от картофи. Винегретов сос изглежда свързан, според нас, с богата и здравословна салата. И може би това е вярно. В контекста на пържените картофи той реагира повече на смес от ароматизатори и ароматизанти, които произвежда броят на калориите в 100 грама е около 517 калории. В случая с тези, които са в състояние да се контролират и да ядат само 30 грама, говорим за 155.

О, вълнообразните | Пексели

Картофи с вкус на шунка. Имайте предвид, че човек би си помислил, че шунката, в сравнение с винегрета, е много по-калорична, нали? Е, това би било, ако говорихме за истинска храна, а не за аромати на картофени чипове. В случая с тази „иберийска“ версия на любимата ни закуска, калориите са точно същите като аромата на винегрет. Ние говорим за 517 калории в 100 грама и от 155 до 30. Клавао.

Редовни пържени картофи. Гладка и lasas. Основните. Тези, които са пържени, нямат добавени вкусове и включват малко сол. Е, приятели, почти случайно се засадихме 539 калории в 100 грама които надминават с лекота „светлината, гурмето, средиземноморието, винегрета и шунката. Ако ще ядете само една купа, знайте, че 30-те грама са около 161. И че те са най-простите.

Вълнообразни пържени картофи. Ние откриваме нова категория с вълнообразната класика и не носим добри новини, страхуваме се. Нормалният вълнообразен - т.е., без никакъв добавен вкус - достига до 540 калории на 100 грама, което ги прави най-угоените от всички анализирани. Това е 162 за малка част от нищо.