Да, знам ... Това е странен въпрос, много необичаен. Ако обаче се спрете и помислите, това може да има голямо значение.
От друга страна, ако въпросът е за физическото хранене (с което всички сме свикнали), става толкова очевидно, че се превръща в абсурден въпрос.
Някои предпоставки за храненето, които всички ние обикновено знаем:
-
- Без храна нито един организъм не може да се развие правилно, тъй като това е основното средство за получаване на енергия.
-
- Не всичко служи за храна.
-
- Лошата диета води до много разнообразни нарушения. Трябва да се храните правилно.
-
- Лошата диета може да бъде породена от неадекватен избор на храна, от лоши хранителни навици или от консумация на некачествени хранителни вещества.
-
- Яденето на храна в лошо състояние е изключително вредно за здравето на организма.
-
- Правилната диета е от съществено значение, за да се предотвратят здравословни проблеми и да се постигне адекватно представяне.
Сега ще разгледаме не само хранителните вещества на тялото ви, но и тези на ума ви. Тоест ще помислим за произхода на ежедневните ви мисли: вашето интелектуално хранене.
Четете ли статии или публикации по теми, които харесвате? Гледате ли мислите си по същия начин, по който наблюдавате какво ядете? Поддържате ли непрекъснато обучение в работата си? Гледате ли филми, които ви вдъхновяват? Посещавате ли професионални събития, които ви мотивират? Обграждате ли се с хора, които насърчават конструктивното мислене? Спирали ли сте се да помислите за количеството жестоки образи и ситуации, от които се храните, когато видите нещо по телевизията? Забелязали ли сте колко депресиращо и без значение е ежедневното гледане на новинарска програма, заредена с драматични новини, и това парадоксално обикновено има малък ефект върху ежедневието ви?
Следователно можем да екстраполираме някои съображения, аналогично на предишните точки:
-
- Умът, подобно на тялото, изисква храненето, за да се развива правилно.
-
- Не всичко служи като интелектуална храна.
-
- Лошата психична диета създава много различни нарушения. Удобно е да се храните с конструктивни, ориентирани към действие и здрави мисли.
-
- Лошата умствена диета може да бъде породена от неадекватен избор на храна, лоши хранителни навици или консумация на некачествени хранителни вещества. (Не мога да не помисля за боклук телевизия, салса роза шоута и много риалити шоута тук).
-
- Правилната психическа диета е от съществено значение, за да се развие продуктивен и здравословен начин на живот.
Запомнете: изключително трудно е да постигнете успешни резултати въз основа на посредствени мисли.
А сега да повторя въпроса ... Храните ли се психически? Правилно?