Преувеличенията в преследването на нереални идеали за красота могат да доведат до хранителни разстройства.
Актуализирано: 10 февруари 2020 г.
Специално внимание трябва да се обърне на значението, което младите хора придават изображение на тялото, защото това ги кара много пъти да провеждат доста ограничителни диети, които ги лишават от необходимите хранителни вещества, за да се доближат до тялото, което те считат за идеал за красота, което може да доведе до появата на хранителни разстройства като анорексия, булимия или вигорексия.
Жизненоважно е да се знаят онези ситуации, които могат да засегнат младите хора и при които трябва да се извърши някаква модификация на диетата, като например:
- Извършване на допълнителни физически упражнения.
- Имате грешни хранителни навици.
- Имате остри или хронични заболявания.
Етапът на юношеството е сложен поради всичко, което предполага, като:
- Преходът от дете към навлизане в зряла възраст.
- Личността се утвърждава и те искат да бъдат по-независими.
- Приятелите, заедно със средата, в която се движат, оказват силно влияние върху начина им на виждане на живота.
- Съмненията и страховете, които може да са имали, понякога ги карат да приемат погрешно поведение.
Всички тези фактори също оказват значително влияние върху диетата, поради което в семейната среда трябва да сте наясно с хранителните навици, които младият човек има, заедно с настроенията, които представи, за да бъде нащрек за всяка промяна и да има възможност за коригиране в най-кратки срокове, преди да се влоши и да има големи последици.
Поради всички тези причини е много важно семейството да знае как да обучава децата от най-ранна възраст за важността на грижите за тялото и необходимостта от възприемане на здравословни хранителни и битови навици.
Хранителни цели
Постигнете правилен растеж, като избягвате недостиг на основни хранителни вещества или излишни калории. Укрепване на здравословните хранителни навици, като по този начин можете да предотвратите заболявания като: