педро

Обикновено винаги говоря за затлъстяване от моята медицинска специалност, хранене и спортна медицина. Но при лечението на наднормено тегло има психологическо измерение много важно. Знаем, че много хора с наднормено тегло в развитите общества крият психологически проблеми, които се опитват да облекчат чрез храната.

В собствената си практика прекарвам много време с пациенти, разказвайки за причините, които ги карат да имат сложна връзка с храната. Защото отвъд невежеството еволюцията на тялото към по-малко ефективен метаболизъм или известно пренебрегване в резултат на възрастта, психическото ни равновесие явно влияе върху наднорменото тегло и затлъстяването.

Изправени пред сложен свят, ние се нуждаем от аварийни клапани. Всички ние понякога прибягваме до тях, защото това е неизбежно. Ние не сме перфектни. Проблемът обаче възниква, когато злоупотребяваме. Търсим убежище от неприятностите в живота, личните конфликти, натиска в работата, ежедневните неуспехи, безпокойството и стреса. Храната е един от най-простите и евтини ресурси за получаване. Някои храни, като тези с висок гликемичен индекс, действат върху тялото ни като възстановяващ балсам, който за няколко мига ни успокоява и ни връща крехък мир. С това е лесно да се повтори, докато не сме в плен на това лекарство, което в крайна сметка има същия опустошителен ефект като наркотиците или алкохола.

Защото злоупотребата с храна има последствия в два аспекта. Едно, както често коментираме в този блог, въздействието върху нашето здраве. Ние допринасяме за бавното, но безмилостно влошаване на телата ни: ние отваряме вратата за сериозни заболявания, влошаваме качеството си на живот и съкращаваме годините, които ни остават да живеем. Тъй като не знаем щетите, докато не станат много очевидни, не приключваме сериозно с безразсъдството на лошата диета.

И тогава има другият раздел, психологическият, който засяга нашето самочувствие и социалната проекция. В този смисъл, живеем в трудни времена за затлъстяване. The поклонение на тялото И все пак вечна младост Това, че са наложили, превръща затлъстелия човек в „недосегаем“, който е отхвърлен от други хора и който в крайна сметка презира себе си. Ние осветихме важността на перфектното тяло, постоянно представяно в медиите, като целта, която всички трябва да постигнем. Но не всички хора могат или трябва да го постигнат.

Тогава тези, които са по-далеч от канона, чувстват разочарование, което ги оттегля в социалния им живот и потъва самочувствието им. Те влизат в омагьосан кръг, в който яденето, все по-хаотично и компулсивно, се появява като повтарящо се палиативно за този очевиден провал. И в същото време, те се оттеглят в своите социални, професионални и афективни отношения, до степен, че те навлизат в саморазрушителна спирала, от която е много трудно да се измъкнете без подходящата помощ.

За съжаление тази ситуация засяга твърде много хора днес. Всеки от нас знае повече от един случай. Роднини или приятели с много наднормено тегло, които са опитали хиляда и една диета и които не знаят как да излязат от порочен кръг, който ги подкопава физически и морално. Трябва да им покажем, че изходната врата е винаги отворена. С много жертви, да, но и с надежда, защото резултатите идват веднага щом бъдат предадени в ръцете на добър специалист, който ще им покаже пътя на преоткриването.