Храненето на здравословна диета, богата на риба и ядки, може да бъде разликата между живота и смъртта при мъжете с тенденция към рак на простатата, според американски изследвания.

бъде

Ракът на простатата е вторият по честота рак при мъжете след рак на кожата и втората водеща причина за смърт при рак при мъжете след рак на белия дроб.

Изследване, публикувано в електронно издание на престижния Journal of Clinical Investigation разкри, че омега 3 мастните киселини - намиращи се в храната - могат да подобрят прогнозата за мъже с генетично предразположение към това заболяване.

В лабораторията изследователите експериментирали с манипулирани мишки
генетично за развитие на тумори на простатата и учените хранеха някои от тях с диета с високо съдържание на омега-три мастни киселини от раждането.

Мишките, получили този тип диета, са имали по-малко тумори и по-дълъг живот. Степента на преживяемост е била 60% при мишки, хранени с диета с високо съдържание на омега 3 и 0% при мишки, хранени с различен тип полиненаситени мастни киселини, открити в растителните масла.

„Възможно е промяната в диетата да направи разликата между смъртта от болестта или живота с нея“, казва Йонг Q Chen, изследовател от университета Уейк Форест в Уинстън Салем, Северна Каролина.

Храните, най-богати на омега 3, включват риба със студена вода, като сьомга, риба тон, сардини, камбала и скумрия и масло от черен дроб на треска. Орехите и ленените семена също съдържат омега 3.