Какво е псориатичен артрит?

Псориатичният артрит е хронично автоимунно заболяване, което причинява болка и скованост в ставите. Често е свързано с псориазис, състояние, което причинява повдигнати, червени, люспести петна по кожата. Според Националната фондация за псориазис, 85 процента от хората, които развиват псориатичен артрит, за първи път са имали псориазис.

артрит

Ако имате псориатичен артрит, вашата имунна система греши здравите клетки в ставите и кожата ви за чужди нашественици. В резултат на това имунната ви система атакува тези клетки. Това може да причини възпаление на ставите, кожни симптоми и умора.

Псориатичният артрит няма лечение, но Вашият лекар може да Ви предпише лекарство за лечение на Вашите симптоми. В някои случаи те също могат да препоръчат промени в начина на живот. Например, ако подозират, че глутенът задейства симптомите ви, може да ви посъветва да го избягвате. Според Националната фондация за псориазис, до 25 процента от хората с псориазис също могат да бъдат чувствителни към глутен. Когато ядат храни, които съдържат глутен, вид протеин, който се съдържа в определени зърнени храни, имунната им система реагира прекомерно.

Какво е глутен?

Глутенът е форма на протеин, който се намира в:

  • пшеница, включително древни форми на пшеница като спелта и хорасан
  • ечемик
  • ръж

Овесът често е замърсен с глутен, тъй като много овес се преработва заедно с пшеница или други зърнени храни, които съдържат глутен. Хлябът, тестените изделия и тестените изделия са често срещани източници на глутен. Може да се намери в по-малко очевидни храни и съставки, включително много сосове, салатни превръзки и подправки.

Ако Вашият лекар подозира, че имате чувствителност към глутен, която отключва симптомите на псориатичен артрит, той може да Ви препоръча да следвате диета без глутен. Преди да направите някакви промени в диетата си, говорете с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да разберете потенциалните ползи и рискове.

Какво представляват цьолиакия и непоносимост към глутиен към целиакия?

Ако не можете да понасяте глутен, може да имате цьолиакия или непоносимост към глутания към целиакия.

Целиакия е автоимунно заболяване. Ако го имате, имунната ви система реагира на глутен, като атакува вътрешната обвивка на тънките черва. Това може да причини голямо разнообразие от симптоми, включително:

  • а
  • подуване
  • запек
  • диария
  • увреждане на тънките черва
  • отслабване
  • анемия
  • болки в ставите

Ако не получите лечение за това, това може да доведе до сериозни усложнения. Вашият лекар може да назначи кръвни изследвания и да извърши биопсия на дебелото черво, за да помогне за диагностициране на цьолиакия. Трябва да ядете редовно глутен, за да работят тези тестове.

Ако изпитвате симптоми, когато ядете глутен, но тестът е отрицателен за цьолиакия, може да имате непоносимост към глутания към целиакия. Нито един медицински преглед не позволява на Вашия лекар да диагностицира това състояние. Ако подозират, че го имате, може да ви посъветват да изключите от диетата си храни, съдържащи глутен, в продължение на няколко месеца. Ако симптомите ви отшумят през този период, те може да ви насърчат да добавите глутен обратно към вашата диета. Ако симптомите ви се засилят, след като започнете да ядете глутен отново, това е знак, че имате непоносимост към глутен.

Каква е връзката между непоносимостта към глутен и псориатичния артрит?

Непоносимостта към глутен, псориатичният артрит и други псориатични състояния предизвикват анормални имунни реакции в тялото ви. Въпреки че са необходими повече изследвания, някои експерти смятат, че има връзка между непоносимостта към глутен и псориазиса. Например, проучване, публикувано в Journal of Investigative Dermatology, установява, че хората с цьолиакия имат повишен риск да получат псориазис преди и след диагностицирането им. Според изследователи в списанието на Американската академия по дерматология, няколко проучвания показват, че целиакия и псориазис споделят някои общи генетични и възпалителни пътища.

Ако имате непоносимост към глутен и псориатичен артрит, яденето на глутен може да предизвика симптоми и на двете състояния. Вашият лекар може да Ви насърчи да избягвате глутена в диетата си.

Безглутенова диета

Трябва да премахнете от диетата си всички продукти, съдържащи пшеница, ечемик или ръж, ако искате да сте на диета без глутен. Също така трябва да избягвате овес, който не е сертифициран чист или без глутен. Попитайте Вашия лекар или диетолог за списък с храни и съставки, които обикновено съдържат глутен. Например малцът се прави от ечемик и се съдържа в много предварително опаковани продукти.

Ще трябва да прочетете списъците на съставките и да попитате за елементите от менюто в ресторантите. В началото може да изглежда като голяма промяна, но можете да ядете много храни на безглутенова диета. Например все още можете да ядете:

  • пресни плодове и зеленчуци
  • сушени бобови растения, като леща и нахут
  • безглутенови зърна, като ориз, царевица и киноа
  • птици, червено месо и морски дарове

Ако нямате непоносимост към млечни продукти или лактоза, можете да ядете и млечни продукти.

Ако Вашият лекар подозира, че глутенът допринася за Вашите симптоми на псориатичен артрит, той може да Ви посъветва да го премахнете от диетата си. Но ако не проявявате признаци на непоносимост към глутен, избягването на глутена може да донесе повече вреда, отколкото полза. Следването на ограничена диета може да затрудни получаването на хранителните вещества, от които се нуждаете за оптимално здраве. Винаги говорете с Вашия лекар, преди да елиминирате глутена от диетата си.

Храна за отиване

Някои резултати от изследванията сочат към връзка между псориатичния артрит и непоносимостта към глутен. Необходими са повече изследвания, за да се определи колко силна е тази връзка.

Говорете с Вашия лекар, ако смятате, че може да сте чувствителни към глутен. Те могат да ви насърчат да премахнете глутена от диетата си. Като алтернатива те могат да ви посъветват да не се подлагате на диета без глутен. Най-важното е да намерите подходящ за Вас план за лечение.