Очаквайте промени с пубертета
Знайте, че преминавате през скок на растежа.
Очаквайте да напълнеете. Това е нормално и необходимо за здравословни менструални цикли. Ще забележите, че развивате повече извивки, с по-големи бедра и гърди, отколкото когато сте били дете.
Очаквайте много промени в тялото
Вашето тяло произвежда хормони за задействане на пубертета. Ето някои промени, които ще започнете да виждате:
Знаете кога настъпва пубертетът
Повечето момичета достигат пубертета някъде между 8 и 15 годишна възраст. Има широк възрастов диапазон за започване на пубертета. Ето защо някои момичета в 7 клас все още изглеждат като малки момичета, а други изглеждат наистина пораснали.
Менструални периоди
Всеки месец един от яйчниците освобождава яйцеклетка, която пътува през фалопиевата тръба до матката.
След като изтече менструацията, може да искате да научите как да използвате тампони. Тампон се вкарва във влагалището за улавяне на кръв. Тампонът има низ, който се използва за отстраняването му.
Нека майка ви или доверен приятел ви научат как да използвате тампони. Сменяйте ги на всеки 4 до 8 часа.
Бъдете наясно с възходите и спадовете в настроението
Можете да се почувствате наистина мръсна точно преди менструацията, която е причинена от хормони. Можете да почувствате (себе си):
- Раздразнителен.
- Кой има проблеми със съня.
- Тъжно.
- По-малко уверена в себе си. Може дори да имате проблеми с планирането какво да облечете в училище.
За щастие, чувството на мрънкане трябва да изчезне, след като менструацията започне.
Приемете промените в тялото си
Говорете с вашия доставчик, ако имате:
Алтернативни имена
Здраво дете - пубертет при момичетата; Развитие - пубертет при момичетата; Менструация - пубертет при момичетата; Развитие на гърдите - пубертет при момичетата
Препратки
Американска академия по педиатрия, уебсайт healthchildren.org. Загрижеността на момичетата е свързана с пубертета. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Girls-Have- About-Puberty.aspx. Актуализирано на 8 януари 2015 г. Достъп до 20 ноември 2018 г.
Garibaldi LR, Chemaitilly W. Физиология на пубертета. В: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Учебник по педиатрия на Нелсън. 20-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2016: глава 561.
Styne DM, Grumbach MM. Физиология и нарушения на пубертета. В: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Учебник по ендокринология на Уилямс. 13-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2016: глава 25.
Последен преглед на 10.10.2018
Превод и локализация от: DrTango, Inc.