Ана Сотерас | Барселона/EFE сряда 29.05.2013

наполовина

Тютюнопушенето оказва негативно влияние върху плодовитостта и то по такъв начин, че може да намали шансовете за бременност до половината

Това е едно от предупрежденията, които специалистите по асистирана репродукция отправят към двойки, които искат да имат дете, изправено пред Световен ден без тютюн, който се празнува следващия петък.

Пушенето засяга плодовитостта на жените и мъжете.

Ефектът, който тютюнът предизвиква при жените, е сравним с това, че са с десет години по-възрастни, тъй като те имат по-лошо качество на яйцеклетките и ембрионите, докато при мъжете това води до промени в хормоналните нива, които влияят върху качеството и количеството на сперматозоидите, мобилността и вариациите в тяхната морфология.

Според лекаря Виктория Верду, Координатор на клиниката за асистирана репродукция на Ginefiv, при двойки, които пушат, жените се нуждаят от двойно повече цикли, за да постигнат бременност и нивата на имплантиране са по-ниски.

„Все повече жени пушат от най-ранна възраст, което задълбочава проблема. Цигареният дим влияе върху производството на естрогени, хормонът, отговорен за регулирането на овулацията, което води до по-малко овулаторна активност, както и намалява яйчниковия резерв и броя на фоликулите ”, според Verdú.

Следователно отказването от тютюнопушенето е от голяма помощ при лечението на безплодие, тъй като освен това „загубата на плодовитост, свързана с тютюнопушенето, може да бъде обърната за една година“, според лекаря.

Съществуват обаче и други фактори, свързани с начина на живот, които могат да причинят безплодие, като прекомерна консумация на алкохол, кофеин или ендокринни разрушители, химикали, с които ежедневно контактуваме, като пластмаса, лепило, козметика или парфюми.

Злоупотребата с алкохол или кофеин може да повлияе на репродуктивната способност, според проучване, проведено при жени в детеродна възраст, което заключава, че продължителната консумация на умерен алкохол може да доведе до намаляване на яйчниковия резерв.

Ежедневният излишък на кофеин също има последици, тъй като, според Верду, „въпреки че няма разлики по отношение на скоростта на бременност, е потвърдено, че тези жени, които консумират повече от 200 или 300 милиграма кофеин на ден, имат по-малко ооцити набрани и качествени ембриони ".

Също така, ендокринните разрушители могат да действат като женски хормони или псевдоестрогени и могат да блокират тяхното действие и да заместват естествените хормони, което може да доведе до безплодие.

„Съществуват множество вещества, които могат да действат като ендокринни разрушители, включително тежки метали или пестициди. Те могат да повлияят на развитието на пубертета, редовността на менструацията, развитието на фоликулите, както и да доведат до намаляване на яйчниковия резерв ”, потвърждава гинекологът.

Изправени пред всички тези пречки в настоящия начин на живот, експертите съветват бъдещите родители да поддържат здравословна и балансирана диета, да избягват злоупотребата с определени вещества и да извършват ежедневни упражнения за насърчаване на плодовитостта.