последиците

Абонирайте се за Vitónica

The рабдомиолиза това е състояние, характеризиращо се с увреждане на мускулните клетки, което предизвиква серия от органични промени, които излагат живота на риск. Това може да се случи по наследствени причини, но също така е важно да се знае, че може да се развие от интензивни и прекомерни тренировки.

Сред придобитите причини са мускулни травми, прекомерно физическо натоварване, топлинен удар, прием на наркотици или наркотици, електролитен дисбаланс, неправилно кръвоснабдяване, инфекциозни заболявания и др. Това, което Vitónica подчертава, е актуалността на предотвратяване развитието на рабдомиолиза чрез извършване на контролирани физически упражнения при подходящи условия.

Рабдомолизата се инициира от нараняване на мускулите с клетъчно увреждане, което причинява освобождаването на съдържанието му в кръвния поток, докато извънклетъчните елементи навлизат в мускула. По този начин калият, магнезият, фосфорът и протеиновият пигмент, наречен миоглобин, напускат мускула, за да достигнат кръвта и техният метаболизъм може да причини голямо увреждане на бъбреците.

Освен това мускулите не са в нормална ситуация и това причинява много разнородни симптоми, които могат да варират от dмускулна миризма, скованост и крампи, до общо неразположение, мускулна слабост и признаци на дехидратация.

Умора, треска, болки в ставите, подуване на мускулите и гадене или повръщане също могат да се появят. Въпреки че симптомите могат да бъдат леки, най-честите усложнения могат да бъдат животозастрашаващи, като например бъбречна недостатъчност и сърдечни аномалии.

Това е заболяване, което, въпреки че обикновено засяга пациенти с генетични фактори, които го предразполагат, много спортисти може да го понесе в по-малко тежката си форма поради прекалено интензивно физическо натоварване, например при тренировка с тежести или при маратонци, което засяга главно, в прасци и обратно.

The прекомерно упражнение не само уврежда клетъчната структура, но също така изпразва нейните енергийни запаси и променя клетъчния транспорт, което може да причини задържането на калций, който активира протеолитичните ензими, които разрушават клетките и по този начин инициира гореспоменатите промени.

Извършването на физическа активност редовно и в подходящи условия намалява риска от развитие на рабдомиолиза, но ако не се извърши с предишно затопляне, загубите не се заместват правилно или се извършва в излишък, болестта може да бъде отключена.

Ето защо, за да се предотврати този синдром поради тренировка, е важно да се упражнява редовно, с правилни техники, с постепенно нарастваща интензивност и с темпо, което позволява възстановяване на мускулите след усилието. Освен това пийте течности и компенсират загубите на електролитите е от съществено значение, за да се избегне появата им.

Това, което повтаряме много пъти за условията на тренировка, не само може да предотврати болезненост или спазми, но може да предотврати много по-тежко и рисковано заболяване като рабдомиолиза.

И така, нека се насладим на предимствата на физическите упражнения, като го правим безопасно и при подходящи условия.

Рабдомиолиза: последиците от прекомерно или неподходящо упражнение