препоръки

  • Постоянната ви диета трябва да се състои от пълноценни храни. Яжте много пълнозърнести храни, ядки, сурови семена, неолющен кафяв ориз, пшеница, овес и фибри. Просото, зърнени култури, е добър източник на протеин. Яжте също много кръстоцветни зеленчуци, като броколи, брюкселско зеле, ядки и карфиол, както и жълти и оранжеви зеленчуци, като моркови, тикви и сладки картофи. Този вид диета е важна не само за предотвратяване на рак, но и за подпомагане на излекуването му.
  • Включете в диетата си ябълка, пресен пъпеш, всички видове плодове, бразилски ядки, череши, грозде, сливи и бобови растения (включително нахут, леща и боб). Всички тези храни помагат в борбата с рака.
  • Пийте всеки ден пресни зеленчукови и плодови сокове. Добри алтернативи са морковите и зелето.
  • Включете във вашата диета храни, богати на цинк, като гъби, тиквени семки, ракообразни, спанак, слънчогледови семки и пълнозърнести храни. Цинкът подхранва простатната жлеза и е жизненоважен за правилното функциониране на имунната система.
  • Ограничете консумацията на млечни продукти. Яжте кисели храни в умерени количества, като кисело мляко и обезмаслен кефир.
  • Ако имате затруднения при уриниране или забележите повишена склонност да се събуждате през нощта, за да уринирате, посетете Вашия лекар. Това може да е запушване на простатата.
  • За да получите незаменими мастни киселини, използвайте студено пресовани органични масла като сусам, слънчоглед и зехтин.
  • Не яжте червено месо. Съществува много ясна връзка между високата консумация на червено месо (пет порции или повече на седмица) и рака на простатата.
  • Изключете от диетата си алкохолни напитки, кафе и всички чайове, с изключение на кофеинови билкови чайове.
  • Строго избягвайте следните храни: преработени и рафинирани храни, сол, наситени мазнини, захар и бяло брашно. Вместо сол използвайте водорасли или заместител на калий. Ако трябва да подсладите някоя храна, вместо захар използвайте малко количество меласа или сироп. Използвайте пълнозърнесто или оризово зърно вместо бяло брашно.
  • Освен ако не е посочено друго в горната таблица, приемайте витамини и други добавки всеки ден по време на хранене, с изключение на витамин Е, който трябва да се приема преди хранене.
  • Опитайте се да избягвате всички известни канцерогени. Ако е възможно, яжте само органична храна. Избягвайте тютюневия дим, замърсения въздух и вода, вредните химикали и хранителните добавки. Пийте само дестилирана или филтрирана вода с обратна осмоза, защото местната или кладенчевата вода може да съдържа хлор, флуорид и остатъци от селскостопански химикали.
  • Не приемайте други лекарства, освен предписаните от Вашия лекар. Преди да решите на какво лечение да се подложите, ако го направите, попитайте за съвет и различни мнения.

Описание

Простатата е жлеза с форма на орех в основата на пикочния мехур и обгражда уретрата, тръбата, през която се елиминира урината. Простатата отделя простатна течност, която не само съставлява по-голямата част от еякулаторната течност, но и подхранва и носи сперматозоиди.

простатата

Ракът на простатата е втората водеща причина за смъртност от рак сред мъжете. Това заболяване е основно свързано с възрастта. Много рядко се случва мъжете през третото или четвъртото десетилетие от живота да развият този вид рак, но честотата се увеличава непрекъснато след петдесет и пет годишна възраст. Около 80 процента от всички случаи са при мъже на възраст над шейсет и пет; до осемдесет години 80 процента от мъжете имат някаква степен на рак на простатата.

Момче, родено днес, има 13 процента шанс да развие рак на простатата в даден момент от живота си и 3 процента шанс да умре от това заболяване. Много експерти твърдят, че всички мъже биха развили този вид рак, ако живеят достатъчно дълго.

Въпреки факта, че ракът на простатата е сравнително често срещан, за щастие в повечето случаи еволюцията му е бавна. По-голямата част от времето произхожда от задната част на простатната жлеза, но понякога започва близо до уретрата. Средно този рак удвоява масата си на всеки шест години (имайте предвид, че ракът на гърдата обикновено се удвоява на всеки три години и половина). Симптомите на рак на простатата могат да включват едно или повече от следните: болка или усещане за парене по време на уриниране, често уриниране, намален поток или сила на урината, затруднено уриниране, кръв в урината и продължаващ дискомфорт в долната част на гърба, таза или над пубис. Въпреки това, в някои случаи заболяването протича безсимптомно, докато достигне напреднал стадий и/или не се разпространи извън жлезата. Също така, тези симптоми не винаги са причинени от рак; доброкачествената хипертрофия или възпаление на простатата може да бъде нейната причина. Следователно еволюцията и професионалната диагностика са необходими.

Процентът на рака на простатата в западния свят се увеличава. Това е отчасти защото продължителността на живота днес е по-дълга. Само преди едно поколение продължителността на живота на белите мъже беше шестдесет и пет години; днес е на около осемдесет години. Въпреки това, процентът на рак на простатата се увеличава при всички мъже, дори и тези под петдесет.

Това е важно, тъй като колкото по-млад е мъжът по време на диагностициране на рак на простатата, толкова по-лоша е прогнозата. Увеличението на рака на простатата сред младите мъже посочва ролята на диетата и излагането на токсини от околната среда за развитието на това заболяване.

Най-висока е честотата на рак на простатата при мъже от африкански произход, а най-ниска е при тези от азиатски произход. Мъжете с фамилна анамнеза за рак на простатата също са изложени на по-висок риск от заболяването. Честотата е по-висока сред женените мъже, отколкото сред самотните мъже. Също така са изложени на висок риск мъжете, които са имали повтарящи се инфекции на простатата, тези с фамилна анамнеза за венерически заболявания и тези, които са приемали тестостерон.Изследователите са открили и връзка между диетата с високо съдържание на мазнини и рака на простатата. Това може да се дължи на факта, че високата консумация на мазнини повишава нивото на тестостерон, което може да стимулира растежа на простатата и раковите клетки, които може да съдържа. Излагането на канцерогенни химикали също увеличава риска от получаване на този вид рак. Някои експерти по темата смятат, че вазектомията може да увеличи шанса за получаване на рак на простатата.

Засега няма начин да се предотврати това заболяване; откриването му по-рано обаче ви позволява да започнете да се борите с рака, преди той да се разпространи в други части на тялото. Внимателният ректален преглед на простатата е най-лесният и най-евтиният начин за откриване на рак на простатата. Американското онкологично дружество препоръчва всички мъже да имат годишен изпит от 40-годишна възраст. Американската урологична асоциация препоръчва изпитът да се полага от петдесетгодишна възраст.

Отличен тест за рак на простатата е кръвен тест, който открива дали нивото на вещество, наречено простатно-специфичен антиген (PSA) е повишено. Това вещество е най-важният „туморен маркер“ за диагностициране на рак на простатата и оценка на ефективността на лечението. Резултат между 0 и 4 е в рамките на нормалното, а резултат по-голям от 10 показва рак, освен ако не е доказано друго. Фактори, различни от рак, могат да повишат нивото на PSA, включително доброкачествена хипертрофия или възпаление на простатата, дейности, толкова безобидни като карането на колело или дори същия ректален преглед. Ако нивото на PSA е високо, тестът трябва да се повтори, защото 10 до 20 процента от случаите резултатите са фалшиво положителни или фалшиво отрицателни. Тестването всяка година помага на Вашия лекар да интерпретира по-добре резултатите. При здрави мъже нивото на PSA има тенденция да остане относително стабилно и постепенно се повишава от година на година, докато ракът води до неговото бързо нарастване.

Когато резултатът от PSA теста или ректалния преглед е необичаен, често се препоръчва сканиране на простатата, за да се потвърди този резултат. Понякога се изискват и други доста скъпи диагностични тестове, като КТ, костно сканиране и ядрено-магнитен резонанс (ЯМР). В края на краищата, ако резултатите от различните тестове показват наличие на рак, биопсията на иглата трябва да се направи с ултразвукова контролирана игла, за да се потвърдят тези резултати.

В някои случаи се изискват множество биопсии. Тази инвазивна процедура може да причини усложнения; известни са случаи на кървене, задържане на урина, импотентност и септицемия („масивна инфекция на кръвта“).