отслабване

Ако искате да отслабнете бързо, няма нищо по-добро от това да се обърнете към естествените растения.

Според специалисти те потвърждават, че наднорменото тегло е това, което причинява много заболявания и някои здравословни проблеми, затова е необходимо да използвате някои от растенията, за да отслабнете бързо и да получите идеалното си тегло, което е добре по здравословни причини или естетически причини.

За да имате различни алтернативи, ще ви покажа списък с най-добрите растения за бързо отслабване и как да ги приемате, за да можете да постигнете най-добрите им ползи и резултати в най-кратки срокове, но това ще бъде възможно, докато допълвате то с балансирана и здравословна диета, в допълнение към изпълнението на някои физически упражнения.

Разбира се, преди да започнете някакъв метод или диета за отслабване, е необходимо да се консултирате с лекар.

Везикуларен фукус за бързо отслабване

Fucus е едно от специалните морски растения за отслабване, подобно на голямото количество водорасли, той съдържа висок процент йод и минерални соли, като калий, бром, магнезий, калций, желязо и някои други. Те имат добри отслабващи ефекти, тъй като високото им съдържание на йод стимулира действието на щитовидната жлеза, увеличавайки метаболизма.

От друга страна, присъстват и различни калиеви соли, които му придават важен диуретичен ефект. По същия начин неговите слузести вещества са перфектни за намаляване на апетита и упражняване на слабително действие. Ето защо, когато водата влезе в контакт с водораслите, те я карат да набъбне в стомаха, преди да бъде усвоена. Всичко това е много полезно, за да можете бързо да отслабнете.

Режим на подготовка

Екстракт от морски водорасли: приемайте 25 до 40 капки преди хранене.

Водорасли на прах в капсули или таблетки: да се приема според указанията на лекаря специалист.

Отвара: сварете около 10 или 15 грама водорасли на литър вода, варете около 5 или 6 минути. Те приемат 2 или 3 чаши на ден.

Царевични стигми за бързо отслабване

Като оставим настрана царевицата като храна, можете да използвате царевичната стигма, за да можете да отслабнете по здравословен начин. Тоест с тези, които ушите са покрити в горната част, наричани още бради или царевични косми.

Режим на подготовка

Използвайте шепа царевична стигма, за да я поставите в литър вода на огъня и оставете да ври около 5 минути. Свалете от огъня и оставете да се охлади за около 15 минути. Консумирайте между 3 и 5 чаши от инфузията на царевична стигма на ден.

Артишок за бързо отслабване

Обикновено се използва като храна, но за да можете да се възползвате от всички предимства на артишок за отслабване е да приготвите запарка от листата на артишок, можете да го направите и в отвара или мацерация.

Режим на подготовка

Поставете половин шепа пресни листа от артишок в литър вода, поставете на огъня и кипете около 4 до 5 минути. Свалете от огъня и охладете за около 10 до 15 минути. Трябва да консумирате поне три чаши от препарата дневно. Трябва да имате предвид, че е много горчив, затова за по-добър вкус използвайте подсладител, разрешен от диета за отслабване.

Червен чай за отслабване по естествен път

Повечето сортове чай са специални за отслабване и особено червеният и зеленият чай са най-препоръчителните, ако искате да отслабнете по здравословен начин.

Червеният чай има важна сила да елиминира мазнините, затова има различни диети, които показват, че приемате между три или четири вкуса на червен чай на ден. Това се дължи на факта, че увеличава калоричното изгаряне поради въздействието си върху черния дроб и в същото време е чудесен пречиствател на целия организъм.

Режим на подготовка

Използвайте няколко листа червен чай и литър вода. Оставете да заври за около 5 минути. Оставете го да си почине за момент и сте готови да тръгнете. Важно е да консумирате чаша запарка от червен чай след всяко хранене.

Натурална лимонова запарка с мед

Повече от сок, наслада е, че можете да се наслаждавате ежедневно топло или студено. Този вкусен сок не само ще ви помогне да отслабнете за кратко време благодарение на свойствата на лимон и мед, но и ще ви помогне да облекчите и да избегнете настинките.

Приготвянето е много просто, в чаша вода добавете сока от лимон и три чаени лъжички мед. Препоръчвам ви да приемате по два случая с този сок на ден, за да постигнете магически резултати. Едната чаша трябва да изпиете преди закуска, а другата по всяко време на деня.

Настойка от джинджифил

Джинджифилът има много добри природни свойства, за да стимулира метаболизма, за да помогне за изгарянето на телесните мазнини, за да отслабнете и да отслабнете по здравословен начин.

За да приготвите запарката, трябва да настържете две чаени лъжички джинджифил, за да заври с чаша вода, прецедете и ако желаете можете да я подсладите с две чаени лъжички мед. Консумирайте чаша от тази настойка, за да ви помогне да стимулирате метаболизма през останалата част от деня.

Как да отслабнем със семена от чиа?

Семената от чиа могат да се консумират в различни прости и вкусни препарати, което улеснява включването му в ежедневната диета по един или друг начин. Но добра препоръка е да пиете вода от чиа. Това означава, че трябва да накиснете една чаена лъжичка чиа в чаша вода за един час, за да я консумирате, въпреки че можете да я консумирате и при други опции като:

Смесете с натурално смути.

Смесете чиа с портокалов сок или някакъв друг плод.

Смесете със закуска (мляко, овесени ядки и др.)

Имайте предвид, че чиа не ви кара да отслабвате като магия, още по-лошо, ако е включена в ежедневната диета, след кратко време ще получите резултатите, които искате.

Как да използвам артишок за отслабване

Артишокът може да се използва в различни варианти, за да бъде във форма без толкова много усложнения, но винаги помнете, че сред многото варианти има и такива, които са най-здравословните и препоръчителни, в които можете да се възползвате най-добре от свойствата и които позволяват за постигане на по-добър резултат за кратко време. Ключът е винаги да го консумирате естествено, както в следващите опции.

Салата от артишок: За да консумирате артишок в салата, трябва да изберете да го сварите и да го комбинирате с някои зеленчуци, за да приготвите вкусна салата, която можете да консумирате на обяд или по всяко време на деня, когато сте малко гладни.

Чай от артишок: Ако решите да го консумирате в чай, идеалното е да пиете поне три чаши чай на ден. Приготвянето на чая е съвсем просто: просто трябва да кипнете един литър вода с два артишок, оставете да къкри 5 минути. Махнете от котлона и го оставете да се охлади, ако искате да го вземете студен или просто го оставете да се охлади да се прецеди и пийте без захар.

Артишокът е растение, което има специални свойства да стимулира метаболизма и може да изгаря телесните мазнини по естествен и здравословен начин, освен че спомага за намаляване на лошия холестерол (LDL) и триглицеридите. Благодарение на тези свойства може да се каже, че е идеален за отслабване, като същевременно позволява на тялото да функционира по-добре, за да елиминира всякакви примеси.

В рамките на друго от великите свойства, които артишокът притежава, е, че те позволяват да се увеличи обемът на урината, което улеснява елиминирането му, тоест избягва задържането на течности, тъй като има важен диуретичен ефект, който помага да се елиминират натрупващите се токсини в тялото, пречистване и подобряване на активирането на механизмите, които прочистват тялото и стимулират здравословна и бърза загуба на тегло.

Чести въпроси

1.- Кои са най-добрите растения за отслабване?

Едно от най-добрите растения за отслабване е зеленият чай, този за неговото антиоксидантно съединение, което ускорява метаболизма и помага за бързото изгаряне на мазнините.

Хвощът също е уникален, когато искаме да свалим излишните килограми, защото това е пречистващо растение с диуретично действие, което ни помага да елиминираме токсините.

Йерба мате също има магически и отслабващи сили, които стимулират бързото изгаряне на мазнините.

2.- За какво е предназначен и как да приготвим маточина?

Маточината, наричана още маточина, е естествено храносмилателно средство, което ви помага да отслабнете. Позволява да се контролират симптомите на безпокойство за ядене и се регулират нивата на стрес. Счита се за обезболяващо.

Настойка от маточина може да ви помогне да контролирате безпокойството от храненето и да поддържате спокойствие.

Можете да го приемате на празен стомах и винаги, когато апетитът се стимулира.

3.- За какво е добра трева?

Добрата билка е болкоуспокояващо, което помага за облекчаване на стомашните процеси, ефективно за подуване на корема и колики.

Помага за подобряване на храносмилането, успокоява главоболието и храносмилането.

Запарката от добра билка се приготвя само с листата на това растение в съд с вряща вода. Консумацията му не се препоръчва при бременни жени и деца.

Подобни публикации

Лимонена вода за бързо отслабване

Черешови смутита за отслабване

Смути от водорасли за отслабване

Лечебни ползи от Acerola

Сок от грейпфрут за отслабване

Свойства на зеления чай за отслабване

Оставете коментар Отказ отговор

ПОСЛЕДНИ ПОСТОВЕ

Как се правят лицеви опори

Как да премахнете мазнините от кръста

Трикове за борба със стреса и безпокойството за отслабване

Здравословни храни за отслабване

Лимонена вода за бързо отслабване

Тук ще намерите съвети за хранене, диети за отслабване, рецепти, сокове, смутита, съчетания и всичко, което търсите за отслабване и поддържане на добро здраве.