Той включва: зеленчуци, зърнени храни, ядки, семена, бобови растения и плодове и от своя страна изключва продукти от животински произход.
Това е стил на хранене в изобилие от зеленчуци и плодове, зърнени храни и зърнени храни (кафяв ориз, киноа, просо, елда и др.) Бобови растения (нахут, леща, боб), ядки и семена, вместо храни от животни и преработени.

ИМА ЛИ ЕЛЕКТРИЧЕСКА ЕНЕРГИЯ В ХРАНИТЕ?

В храната има електричество и то идва от земята, растенията имат микроелементи, които получават от земята с растителната диета, тялото получава необходимите микроелементи и протеини.
Диетата, която хората спазват като цяло, не осигурява тези минерали и микроелементи, които са толкова необходими за поддържане на оптимално здраве.

КАКВИ СА МАКРО ХРАНИЩИТЕ?

Макро хранителните вещества са онези елементи, от които тялото ни се нуждае в големи количества: като въглехидрати, протеини, мазнини или липиди, които осигуряват необходимата енергия и калории.

КАКВИ СА МИКРО хранителните вещества?

диета

Микронутриентите са онези химични вещества, които при поглъщане в малки количества ни позволяват да регулираме метаболитните и биохимичните процеси на нашето тяло: това са витамини и минерали. Органични и неорганични вещества, които играят съществена роля в нашите хранителни процеси, въпреки че не осигуряват енергия. Те имат антиоксидантна функция и помагат в защитната система на организма.

В тази група откриваме витамини и минерали витамините могат да бъдат два вида:

-Водоразтворим: има осем витамина от група В и витамин С.
-Мастноразтворими: витамини A, D, K, E.

Минерали и микроелементи:

В тази група са калций, фосфор, магнезий, натрий, калий, хлор, сяра, желязо, йод, цинк, мед, хром, селен и флуор.

КАКВО Е БАЛАНСИРАНА ДИЕТА?


Балансираната диета осигурява на тялото ни витамини и минерали, необходими за правилното му функциониране.
Някои лекари, които препоръчват този тип диета, лекуват много заболявания, считани за терминални. С тази диета, която е основно на растителна основа, е доказано, че те лекуват сърдечни заболявания, диабет, артрит и др ... включително рак.
Основната идея е да се помогне на хората да водят здравословен живот, за да могат да живеят по-младо по-дълго.
Доказано е, че увеличеното дълголетие е свързано с растителна диета.

ТОВА СА ПРЕДИМСТВАТА ОТ ТОЗИ ЖИВОТ С РАСТИТЕЛНА ДИЕТА.

МОЖЕ ЛИ ВСЕКИ ДА ИМА ТАЗИ ДИЕТА?

Тази диета се препоръчва за всички и те могат да я спазват доколкото е възможно.
Някои хора са полу-вегетарианци или полу-вегани в зависимост от тяхната ситуация.

КАКВА Е НАШАТА ЦЕЛ НА VEGGIE QUEEN?

В veggie queen ние се опитваме да задоволим нуждите на различни видове хора с нашите продукти.
Нашата цел е да подобрим сегашното си меню, като включим повече продукти, които имат същата тенденция.
Някои от нашите препарати са направени с продукти, които не съдържат глутен, особено за тези, които са чувствителни (или алергични) към глутен.
Има много прост тест, който може да се направи в лаборатория, който определя дали човекът е алергичен към глутен, което води до състояние на целиакия.
Основно на Изток, някои хора, които не са чувствителни към глутен, се наслаждават на вкусни препарати, направени с глутен.
Нашите препарати и продукти са направени с най-добрите съставки. Можем да превърнем тези зеленчуци, плодове, зърнени храни, бобови растения, семена във вкусни ястия, на които всеки да се наслади. Не само вкусен на вкус, но и питателен, насърчаващ здравето.
Храненето здравословно води до здравословен, здравословен живот. Ако искаме да живеем по-младо по-дълго, трябва да възприемем начин на живот с балансирана растителна диета.

„НЕКА ВАШАТА ХРАНА БЪДЕ ВАШАТА МЕДИЦИЯ И НЕКА ВАШАТА ЛЕКАРСТВА БЪДЕ ВАШАТА ХРАНА“ Хипократ

Можем да предложим разнообразие от продукти и ястия според нуждите на тези, които са решили да имат такъв тип диета, затова имаме вегетариански препарати, които включват продукти, получени от животински произход, като млечни продукти. За тези, които са решили да станат вегани, имаме продукти, които изключват тези от животински произход. В този случай те се заменят с други съставки от растителен произход, както е при веганските сирена, които могат да бъдат направени с бадеми, мери или кашу и т.н.
Също така е важно да се спомене, че диета от този характер трябва да бъде придружена от добро количество консумация на вода. Количеството винаги ще зависи от размера и обема на тялото ви. В допълнение към практикуването на упражнения според техния капацитет и наличност. Една проста разходка на открито, в дома ви, на бягаща пътека и т.н. ... е изключително ефективна.