собственост на струйния комплект

От клен до бреза, тези напитки са най-новата тенденция сред знаменитостите в Холивуд. Дали в крайна сметка ще заменят чая или безалкохолните напитки?

Напитки въз основа на растителен сок Те са последният вик сред холивудските звезди. Какво ще кажете за чаша сок от брезов сок? Така каза, че звучи доста снобски. Очаква се обаче, че тези продукти, известни в САЩ като „растителни води“, в крайна сметка ще заемат повече от видно място на рафтовете на супермаркетите. Изправен пред феномени като този, възникващият въпрос е непосредствен: прост начин ли е, или те осигуряват големи ползи за здравето?

води

Произходът се открива в напитки като кокосова вода, които имат широко одобрение от звезди като Мадона, Гуинет Полтроу или Риана. Ако до днес много се казва и пише за суперхрани, изглежда, че е нова ера на супер напитки. Тези, които вече ги консумират, потвърждават, че тези течности извлечени от листа, стъбла и стволове са пълни с хранителни вещества и електролити като минерални соли и калий, които рехидратират тялото бързо и ефективно.

Пазарът му е предназначен предимно за случайни спортисти, тоест хора, които спортуват по-малко от 90 минути на ден. Една реалност е, че напитките не са евтини. По отношение на вкуса му мнозина посочват, че той е доста особен и че в някои случаи е равномерен неприятно.

Брезовият сок се добива от дървета във финландските гори само за един месец в годината, което го прави много уникален вариант.

Рин Коб, от Британската диетична асоциация, признава, че тези екстракти са по-здравословни от газираните напитки. Що се отнася до хидратацията и ползите за кожата, той препоръчва да се подхожда с много по-голямо внимание.

Експертът по хранене Тина Руджеро Също така съветва да не се увличате от обещания и да четете внимателно етикетите, тъй като консумацията на калории в някои от тях не е толкова ниска, колкото изглежда.

Всяка от напитките идва от много различни суровини, така че всички те имат свои специфични свойства. Нека да видим по-подробно какво се казва за тях.

Бреза

Това е напълно биологичен екстракт, който марките продават в чисто състояние, с мехурчета или с ароматизиращи добавки от естествени аромати. Сокът се добива от финландски горски дървета само за един месец в годината, което го прави много уникален вариант. В скандинавските страни пие се от векове, но в останалата част на света той започна да става модерен напоследък.

Горчивият вкус на артишок не е за всеки. Напитката се прави с използване на всички части на растението: от стъблото до листата

Тази напитка е богата на ксилитол, бетулин, танини, силиций и етерични масла. В допълнение към овлажняващите свойства, за които говорим, това се приписва антиоксидантни ползи (поради наличието на флавоноиди), диуретици (за елиминиране на вредните токсини), детоксиканти (както за черния дроб, така и за бъбреците) и дрениране. Изглежда, че това също допринася за по-ниско ниво на холестерол (благодарение на сапонин), подобряване на състоянието на кожата (борба с въздействието на ултравиолетовите лъчи и замърсяване) и спомага за отпускането на ума.

Що се отнася до вкуса, никой не се съгласява: някои казват, че има лек вкус на лекарство, докато други вярват, че той дори освежава.

Не трябва да се приема в случай на доказана алергия. Нито по време на бременност или кърмене, нито когато някои лекарства са предписани за хипотония, както и барбитурати и антикоагуланти.

алое вера

Екстрактът от това растение се използва от години в козметиката и кремовете заради своите успокояващи свойства за кожата. Що се отнася до приема му, той се използва известно време като естествено средство срещу запек. въпреки това, в Съединените щати е забранен за тази цел през 2002 г., тъй като производителите не са предоставили достатъчно данни, за да покажат, че е безопасно.

Реалността е, че те съществуват малко научни доказателства върху неговите ползи за здравето, въпреки факта, че производителите твърдят, че е добра добавка за детоксикация на тялото.

Кокосова вода

Той е най-известният от групата с голямото си търсене в най-ексклузивните къщи в Бевърли Хилс. Той е и този с по-приятен вкус. Извлича се от кокосови орехи, които все още не са узрели и не бива да се бърка с млякото, получено от тях.

Производителите на кленови екстракти твърдят, че има 46 ценни хранителни вещества, които подобряват еластичността на кожата и предотвратяват появата на бръчки

Основните му предимства идват от рехидратирането на организма. Въпреки че е вярно, има високи нива на калий, Що се отнася до солите, количествата са много ниски, така че някои диетолози поставят под въпрос какво казват техните производители много.

Това е същият екстракт, който се използва в Съединените щати, за да се направи традиционният сироп, широко използван в палачинки, палачинки и крепчета. Пиян без допълнителна подготовка, екстрактът от клен е много по-сладък от сиропа.

В сравнение с кокосовата вода той има половината захар и е богат на антиоксиданти. Освен това има повече манган (вещество, което играе важна роля в нашия метаболизъм) от кейла, една от най-модерните суперхрани. Производителите на тези напитки твърдят, че тя има 46 ценни хранителни вещества, които подобряват еластичността на кожата и предотвратяват появата на бръчки.

Артишок

Няма съмнение, че характерният горчив вкус на това тревисто растение Не е за всеки. Напитката се прави с използване на всички части на растението, от стъблото до листата, и може да се пие както топла, така и студена. За да го направят нещо по-приятно на вкус, производителите обикновено включват плодов сок и нектар от синя агаве

„Черната вода“ е екстравагантна напитка на основата на фулвокиселина, чиито свойства не надвишават обикновена чаша вода, според диетолозите

Той има 18 антиоксиданта, включително силимарин и цианарин, които помагат за детоксикация на черния дроб, понижават холестерола, контролират теглото, подобряват текстурата на кожата и защита на имунната система.

Нивата на сол и калий не са особено високи, така че в този смисъл приемът им няма да бъде по-полезен от чаша вода. Въпреки факта, че наборът от витамини и минерали, които съдържа, е много широк, количествата на тези вещества също са малки.

Фулвинова киселина

Фулвиновата киселина е с органичен произход и се генерира преди всичко от мъх „шиладжит“, който расте в хималайската планинска верига и в някои региони на Северно Чили. Тази киселина се създава от присъстващите в почвата микроорганизми и служи за транспортиране на хранителни вещества и минерали от почвата до растението. Поради тази причина може да се каже, че тя не е строго „растителна вода“, въпреки че обикновено е включена в тази група,

С горното описание е ясно, че сме изправени пред по-странни напитки от целия този актьорски състав. Всъщност тя е била наричана „черна вода“ заради приликата си с кафе или кока кола. Той няма вкус и опаковка от 12 бутилки от половин литър обикновено се продава за малко над двадесет евро.

Богат е на желязо, калий, цинк и мед. Диетолозите обаче твърдят, че получаваме много от тези минерали от различни източници, така че тази „черна вода“ осигурява малко повече от чешмяна вода.

Кактус

Според производителите тази вода има тонове електролити, антиоксиданти, витамини и минерали, които прочистват и тонизират тялото. Добра новина и за нощните сови: изглежда, че катусовата вода е полезна срещу махмурлук. Кактусът има определен антиоксидант, беталаини, които са противовъзпалителни и имат ползи за кожата.


Диня

Това е практически a сок получени от популярния летен кукурбит. Той има значителни количества ликопени, два пъти калий от банан и е богат на витамин С.

Заслужава ли си да похарчите парите за това? От хранителна гледна точка е същото като да ядете парче диня, така че ако предпочитате да спестявате, може би е най-добре да го направите сами.