Аз, както и много други, познавам тази рецепта от филма на малката мишка, която готви под шапката на несръчния готвач, е, когато открих, че Рататуй е зеленчукова рецепта, която всички харесват, реших да потърся адаптация за диетата, надявам се да ви хареса:)
Състав:
- 1/2 кг домати.
- 3 чушки (зелена, червена и жълта)
- Масло (3 супени лъжици)
- Сол, пипер, мащерка или риган.
Предписание:
- Жулиен чушките, лукът, патладжаните и доматите.
- Задушете патладжана за няколко минути и запазете.
- Направете същото с тиквичките.
- Задушете лука и чушките за около 3 или 4 минути, добавете подправките и домата и варете около 10 минути на умерен огън, като разбърквате от време на време, за да не съгреши.
- Добавете всички зеленчуци и варете 30 минути, като намалите малко огъня.
Диетолог. Създател на #chatidieta и други проекти, които предстоят. Имам твърде много идеи и ми липсва време.
Видеоклипове
Контакт
Уморихте ли се да пробвате чудо диети без резултат? Не продължавайте да правите експерименти, поставете се в ръцете на професионалист. Отслабването е възможно, искате ли да знаете как?