Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

The Здравен секретар потвърди 4 положителни случая на Дребна шарка в Мексико Сити: две непълнолетни, момиче и момче съответно на 8 и 10 години, както и двама мъже на 37 и 39 години в кметствата на Алваро Обрегон и Густаво А. Мадеро.

храни

НА дребна шарка Това е много заразна болест, причинена от вирус, който се характеризира с появата на малки петна по кожата, висока температура и катарални симптоми. Най-добрият начин за предотвратяване на това заболяване е тройната вирусна ваксина (която предпазва от морбили, рубеола и паротит) при деца и двойната вирусна ваксина (морбили и рубеола) при възрастни.

The хранене той също играе важна роля в профилактиката на заболяванията. Открийте какви храни помагат за предотвратяване на морбили.

Според проучване, публикувано от British Medical Journal, хората, които ядат храни, богати на Витамин А По-рядко страдат от това заболяване, тъй като този витамин е от съществено значение за правилното функциониране на имунната система, както и за поддържането на костите, зъбите, лигавиците и меките тъкани.

Тиква

Този зеленчук е богат на минерални хранителни вещества и витамини А, С и Е, които помагат за укрепване на имунната система. Консумирането на този зеленчук носи и други ползи за здравето, като например по-добро здраве на лигавиците, очите и кожата.

Морков

Този годен за консумация корен също помага за укрепване на имунната система, тъй като има високо съдържание на бета-каротин или наричан още провитамин А, който в организма се трансформира във витамин А, който също помага за възстановяване на клетките, повредени от въздействието на околната среда.

Сладък картоф

Тази храна е богата на въглехидрати, витамини С, В6 и А и някои минерали като калий, фибри и антиоксидантни съединения, които освен че укрепват имунната система, намаляват нивата на пикочната киселина в кръвта.

Тази храна, освен че е отличен протеин, има високо съдържание на витамин А, който укрепва защитните ни сили. Също така помага за укрепването на костите поради високото съдържание на калций.

Рибата е богата на Омега #, друго хранително вещество, което помага за подпомагане на имунната система и което има противовъзпалителни свойства и спомага за подобряване на белодробната функция.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Познайте ползите от сините сливи