Приготвянето на пара е един от най-леките методи за готвене, който най-добре запазва витамините и хранителните вещества на храната, както и нейната текстура, цвят и вкус.
21 април 2020 г., 13:57
Ако има полезен за здравето метод на готвене, т.е. на пара. Причината е, че пара спомага за запазването на витамини, минерали, аромат, цвят и текстури, които често се губят при кипене.
Какво още, отнема само няколко минути и ястията са супер вкусни и леки, идеални, ако искате да запазите линията си и да запазите холестерола встрани.
За готвене на пара обикновено се използва перфориран съд (цедка, решетка), окачен в тенджера с вряща вода.
Въпреки това, на пазара има параходи, които улесняват работата ви и имате много видове: електрически уреди, тенджери с кошници от неръждаема стомана, бамбукови параходи, силиконови калъфи.
Причините, поради които трябва да пара повече
Можете да готвите всичко, от зеленчуци и ориз, до месо и риба. И за да увеличите вкуса на вашите ястия, добавете сотиран чесън, накълцани билки, пръскане на лимон, балсамов оцет или бяло вино. Ще имате малко вкусни, леки и супер питателни рецепти.
Показваме ви различни видове параходи, за да можете да изберете този, който най-добре подхожда на вашата кухня. И се присъединете към най-здравословната кухня!
Парна тенджера BRA Ancora
Този параход готви всякакви храни по здравословен и лесен начин. Осигурява устойчивост, издръжливост и хигиена благодарение на своята конструкция 18/10 от неръждаема стомана. Има тройно дъно на дифузьор което осигурява ефективно разпределение на топлината.
Тенджерата и отцедникът са 24 см и включва закален стъклен капак с копче от неръждаема стомана ще ви позволи да наблюдавате процеса на готвене. Подходящ за всички видове кухни и за съдомиялна машина.
Цена приблизително: 46,98 €
Philips Avance Collection Steamer
Този параход с противоплъзгаща се основа има цифров таймер така че храната да не прекалява време и да запазва топлината във всеки използван съд.
С неговия Лед индикатор можете да програмирате функциите за готвене на всяко отделение отделно. Едно, две или три контейнера могат да се използват наведнъж. Капацитетът на всяка купа е 1,1 литра.
Цена приблизително: 211,45 €
Мини оризова печка Reishunger
Гответе ориз с перфектна консистенция и запазване на хранителните му вещества благодарение на технологията на 7-фазно готвене, с интуитивно управление и осветен цифров дисплей. Има функция за поддържане на температурата.
Изберете правилния режим за всеки ориз благодарение на различните си методи на приготвяне. Вътрешният му контейнер е изработен от висококачествена неръждаема стомана и двойно незалепващо керамично покритие. Капацитет 0.6 литра за до 3 души. Малкият размер позволява лесно съхранение.
Цена приблизително: 89,99 €
Двоен параход Lékué
Този параход има два етажа, така че можете да готвите различни храни едновременно, всяка от тях в правилната си точка за готвене. Той се адаптира към различни диаметри на пота и е незалепващо.
Изработен от силикон, той може да се огъва и лесно се запазва, заемащи много малко място. Устойчив е на температури до 220 ° C, така че може да се използва и за печене или претопляне на готови храни.
Цена приблизително: 21,04 €
Reishunger Bamboo Steamer
Този параход е идеален за бавно готварска ориз по традиционния азиатски начин. Действа, като напълните кошницата с ориз и я поставите затворена в саксия с около 2 см вода.
Той има две нива така че освен ориз, на второ ниво могат да се приготвят зеленчуци, риба или месо. По този начин оризът поема аромата на храната, с която го готвите. Можете да сервирате ориза на масата директно от кошницата. За 4 човека.
Цена приблизително: 24,59 €
Russell Hobbs Cook @ Home Steamer
Той готви ориз, зеленчуци и риба на пара и поддържа хранителните вещества и витамините на храната до максимум. Включва 3 подреждащи се контейнера (без BPA) с a 9 литра общ капацитет, 1 литър кофа с ориз и решетка за яйца в контейнерите.
Има таймер 60 минути с автоматично изключване, предупредителен сигнал за края на цикъла на готвене и тавата за събиране на излишната вода.
Цена приблизително: € 35
Кухня Craft 3-палубен параход
Този параход с три нива ви помага да приготвяте храна по най-здравословния начин: на пара и бързо, тъй като можете да готвите няколко вида храни едновременно без да се смесва.
Тази тенджера е здрава, с равномерно разпределение на топлината и закален стъклен капак с отвор за вентилатор. Също така, с нея ще спестите от газ или електричество при готвене на няколко храни едновременно. Може да се използва и като конвенционален съд.
Цена приблизително: € 41, 82
Калъф за пара Lékué
Кутията за пара Lékué ви позволява да готвите по един от най-здравословните и лесни начини с голямо разнообразие от храни запазвайки всички хранителни вещества, чисто, в микровълнова фурна или фурна.
Тавата позволява мазнини и течности изтичане по време на размразяване или процеса на готвене; под тавата могат да се поставят билки, подправки, вино. за ароматизиране на храната. Безопасно е, тъй като дръжките остават хладни, много е лека и заема малко място за съхранение.
Цена приблизително: 27,84 €
Компактен пароход Tefal Vitacuisine
Парогенератор с ултракомпактни и практични контейнери, с 3 етажа, за да се приготвят едновременно 3 съда, без смесване на миризми и вкусове С капацитет до 9 L, и с включена книга с рецепти.
Можете да готвите зеленчуци, риба, месо, плодове и десерти в една стъпка и има функция за поддържане на топло в края на готвенето. Те включват две тави за готвене със сосове и четири стъклени чаши за индивидуално готвене.
Цена приблизително: 108,20 €
Ръсел Хобс Райнер и параход
Параход със стъклен капак с два подвижни аксесоара: незалепваща купа за ориз, с вместимост 1,8 литра и тава за приготвяне на пара на риба, зеленчуци ... Включва шпатула и мерителна чашка.
Гответе до съвършенство до 10 чаши ориз и в същото време риба или зеленчуци на пара на горната тава. Той се изключва автоматично, когато храната е готова и има функция за поддържане на топло. Неговият кабел е подвижен, така че можете да сервирате храна директно на масата.
- Възможности и предизвикателства; вие за хранене; n здрави в #restauraci; Колектив и канал
- Ползите от фибрите във вашата диета Съвети за диета и здравословен живот
- Лекарите се фокусират върху първичната помощ и здравословния начин на живот за борба
- За да достигнете здравословното си тегло, спрете да се опитвате да отслабнете
- За да отслабнете по здравословен начин, изберете качествена диета