В момента свободното време е всичко друго, но не и безплатно. Прекарваме по-голямата част от деня в офиса и когато се приберем вкъщи всичко, което искаме, е да се разсеем малко. Изчистете ума си и си починете. Повечето от тези малки моменти обаче, които трябва да бъдат пространство за релаксация, в крайна сметка се използват за изпълнение на други отговорности: домакинска работа.

защо

Почистването на къщата през нощта може да повлияе на здравето ви

Знаейки, че когато се приберем от работа, ще трябва да почистим пода или да почистим банята, това ни влошава и оплакванията започват. Тези оплаквания обаче вероятно ще бъдат напълно обосновани. Тъй като последните проучвания показват, че почистването на къщата през нощта може да повлияе на здравето.

Каква е връзката между почистването през нощта и здравето?

Отговорът на този въпрос няма нищо общо с химикалите, които използваме при почистване. Става дума за реакциите, които трябва да почистваме в свободното си време, за да освободим тялото си: производството на кортизол, който е не по-малко от хормона на стреса.

Когато работим, този хормон е на най-високите си нива. И се очаква, че след като приключим работния си ден, те започват да намаляват, отпускайки тялото и ни правят по-щастливи. Трябва да се спомене, че наличието на този хормон не е лошо само по себе си. Тъй като ни помага да осъзнаем всяка ситуация; проблемите идват, когато има излишък от него.

Какво можем да направим, за да избегнем почистването на къщата през нощта?

Проблемът с почистването през нощта или след работа не е самото почистване. Но стресът и досадата, произтичащи от знанието, че трябва да го направим. Затова, за да избегнете опасностите, които това може да причини за здравето ни, направете следното. Първото нещо, което трябва да направим, е да улесним нещата и да се организираме. Ако се извършва организирано, почистването не трябва да представлява проблем. Можете да облекчите натоварването, като съставяте седмичен график за почистване, в който разпределяте малки задачи за почистване всеки ден. Които не траят повече от час, за да получите малко свободно време. Освен това наличието на списък ще ви накара да забравите нищо и да се съсредоточите върху важното, като по този начин избягвате загубата на време.

Вторият вариант е да опитате да направите забавление от почистването. Можете да пускате музика, да си поставяте малки предизвикателства и дори да изгаряте калории, докато почиствате. С добро отношение можете да превърнете почистването на къщата в навик, който ви харесва и да ви отпусне.

И накрая, препоръчваме да направите ежедневното почистване много по-лесно да извършвате дълбоко почистване на дома поне веднъж годишно. Тъй като мръсотията се натрупва с времето, тя се втвърдява и скрива на места, които не можете да си представите. Причинява алергии, влошава мебелите, уредите и затруднява ежедневното почистване. Изчислете цената си в нашия онлайн калкулатор за цялостно почистване на апартаменти и къщи и ще бъдете изумени.