Колкото и да е странно, безброй хора все още вярват, че са истински различни митове за диета или хранене. Възможно е дори вие, без да го знаете, също да вярвате, че една от тези измами е вярна.

мита диетата

Проучване, поръчано от британската компания Spatone, разкрива, че много потребители вярват в този вид лъжи. Изследването е оценило мнението на 2000 възрастни и според резултатите му четирима от десет души смятат някои митове, свързани с храната, за верни.

"Има много митове за храната и рядко минава един ден, без да се съобщава, че някои неща, които някога са били смятани за здравословни, сега представляват риск и обратно “, казва Анна Лиони, мениджър на Spatone. И понякога това, което работи за един, може да не работи за някой друг. Но има много митове за храна които са категорично доказани като фалшиви ".

Митове за храната, вярно или невярно?

Ето списък на 8 най-популярни мита за диетата и храненето, като се посочва дали са верни или неверни.

Резултатите от проучването ни показват това има много хора, които не могат да разберат дали тези митове са верни или неверни. Повече от една десета от анкетираните вярват, че при спортуване няма печалба без болка, която може да доведе до нараняване. От друга страна, един на всеки пет души смята, че яденето на много яйца е вредно за здравето им, а една трета от консултираните вярва, че дъвченето на дъвка отнема седем години.