Има хиляди различни диети, има ги за всички вкусове и нужди. Някои обаче се отличават, като представят някакъв нов фактор, който може да ги накара да работят по-добре или да се адаптират към нуждите на определени хора.
Днес ще видим как се нарича диетата Диета на д-р Коен, който има някои характеристики, които го отличават от традиционните диети.
Можем да започнем, като кажем това това е добре дефинирана и специфична диета, тъй като основата му е в реализацията на Кръвен тест за да се определи какво хормонални фактори които карат пациента да наддава.
Според създателя му, с тази диета не само осигурена е бърза загуба на тегло Y. ефективно това също води до подобряване на здравето.
The Д-р Коен е кардиолог, а също и акушер, поради което диетата е от най-голямо значение за него, която освен че помага да отслабнете, поддържа тялото да функционира правилно.
Сама по себе си диетата е програма, която продължава 12 седмици и която започва с кръвен тест, след като резултатите са видими, се прави диета, съобразена с пациента и според хормоналните му нива.
След три месеца ще има загубили желаното тегло, След това започва период, който може да продължи между две и четири седмици, където тези храни, които са били забранени, се включват отново. Това включване се извършва постепенно и здравословно, за да не страда от рикошет ефект и да си върне загубените килограми.
Тази диета може да се направи онлайн, където също имате достъп до голям брой съвети за здравословен живот и благосъстояние.
Сред предимствата, които предоставя, е фактът, че не е необходимо хранителни комплекси или лекарства, докато отслабвате, като се храните здравословно.
Знам отслабвайте непрекъснато за това, че е диета, специално създадена за всеки организъм и кара метаболизма да работи правилно.
Освен това е здравословно от намаляване на холестерола Y. осигурява много енергия, не специално забраняващи храни, а само такива, които според резултатите от проучването, направено в началото, показват, че те наистина са вредни за този човек.
Има обаче някои храни като алкохол, мазнини и рафинирана захар които не са разрешени, както се случва при повечето диети за отслабване.
По същия начин, няма нужда да броите калории и не е ограничаващо, така че да не гладувате.
За разлика от факторите можем да кажем това това е диета, която е скъпа, Тъй като освен заплащане на тестовете, се заплаща и хранителната програма, която е персонализирана.
Нещо, което се откроява е фактът, че не препоръчва физическа активност, тъй като според неговата теория при упражнения апетитът се събужда, забравяйки, че при отслабване кожата губи тонус и са необходими упражнения, за да няма последствия от отпуснатост.
Също така не е препоръчителна диета за вегетариански тъй като в зависимост от анализа в менюто могат да бъдат включени храни от животински произход.
Е, друга диета, която да вземете предвид със своите предимства и недостатъци, всяка от тях е свободна да направи най-добрия вариант.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на различна диета на д-р. Коен Препоръчваме ви да въведете нашата категория на Диети и хранене или ни прочетете във Facebook, Google+ или Twitter.