това което

Аз съм силен, защото бях слаб, Аз съм нащрек, защото бях предаден, смях се, защото днес бях тъжен и жив, защото утре не е безопасно. Ударил съм дъното и успях да усетя твърдостта на земята, по която стъпвах, животът ме ухапа силно, бях, съм и ще бъда уязвим човек, претърпях истински сълзи на краката си, Почувствах сърцето си разбито от несправедливост и предателство, избегнах по-малко удари, отколкото получих.

Познавам страха и отчаянието толкова отблизо, че не ми остана нищо друго, освен да се изправя срещу тях. Предотвратих страданието да отнема живота си преждевременно и все още се боря да премахна тежестта от гърба си, причинена от емоционалния дисбаланс, който ме подложи, така че сега съм силна.

От всичко това станах и изплувах отново, затова сега съм силен. Благодарение на факта, че имах и ще имам моменти на слабост. Не бягам от тях и съм готов да приема честно бъдещето.

Разбрах, че когато наистина се научим, това е в моменти, когато животът ни се усложнява. Не можем да отидем на първата страница на нашата книга и да го направим отново, така че важното е да намерим начин да се прерадим и да продължим да пишем историята си.

Сълзите, които прочистват душата

Само нека днес да бъда слаб и да плача, утре пак ще съм силен.

Понякога трябва да плачем и не знаем защо. Склонни сме да се сдържаме от страх от това, което другите могат да мислят, или просто защото вярваме, че това ни прави по-слаби. Плачейки успяваме да изразим това, което сърцето не може.

Понякога хората плачат не защото са слаби, а защото са силни от дълго време и това също отслабва. Въпреки че плачът може да ни успокои, това зависи от ситуацията, в която се намираме, и от душевното ни състояние.

Като цяло, в тези ситуации, в които трябва да плачем, е добре да го правим, защото по някакъв начин това ни помага да освободим мъката от живота, подложен на проблемите на живота.

Учете се от несгоди

„Отново почувствах огромно желание да живея, когато открих, че смисълът на живота ми е този, който искам да му дам“.

-Пауло Куелю-

Животът е като пътека, пълна с цветя, в която има и камъни. Добрите и лошите моменти са на наше разположение, за да можем да направим с тях това, от което се нуждаем. Става въпрос да бъдем силни и да приемем ученето, да преодолеем бурите и да се освободим от недоволство и болка: това е устойчивост.

Когато сме ударени, нещо принуждава нашето вътрешно Аз да се развива. Това е нещо, което хората, които са пострадали, знаят добре, тъй като след удар можем да видим по-ясно нашите граници и способности.

Това е разликата между училището и живота. В училище първо научавате урок и след това ви подлагат на тест. И в живота те ви изпращат теста и след това научавате урока. Но благодарение на това съм силна.

Лошите моменти идват сами, добрите трябва да излязат и да ги търсят

Никой не може да се върне назад и да направи ново начало, но всеки може да започне сега и да направи нов край.

Всичко в този живот е временно, така че ако нещата вървят добре, насладете им се, защото няма да продължат вечно. И ако нещата се объркат, не се притеснявайте, и те няма да са завинаги. Несполуките и страданията са нашият ежедневен хляб, така че трябва да сме отворени, за да научим урока на болката, Е, това е нещо, което дори и да искаме, не можем да избегнем.

Често се казва, че когато научим урока, болката изчезва, въпреки че белезите остават по тялото и в душата ни. Не че хората, пострадали в живота, са преодолели страха и болката, а че са научили, че това, с което отказвате да се изправите, не може да бъде излекувано. А ти, можеш ли да кажеш днес "Аз съм силен"?

Общ здравен психолог. Колегиален номер: R - 00714. Магистър по обща здравна психология от UNED. Специалист по емоционално образование. Сътрудник в различни медии. Терапевт психолог, щатен учител и изследовател в частен център. Обучител в обществени организации в Ла Риоха. Изследовател в USAL. Изпитващ на Държавните сили за сигурност. Координатор на Конференцията по емоционална психология и други обучителни сесии в Младежкия съвет на Логроньо. Преподавател в Институт Риохано де ла Хувентуд. Редактор и съветник по съдържание в Grupo M Contigo S.L. Преподавател-преподавател по магистърска обща здравна психология (UNIR и UNED). Преподавател по професия по психология (UPSA). Сътрудничество с TEA Ediciones в пилотния проект за типизиране на въпросника за TEA за оценка на ADHD и изпълнителни функции, ATENTO Сътрудничество с Pearson Clinical Assessment в проекта за типизация на клиничната оценка на езиковите основи (CELF-5) и оценката на поведението Система за деца -3 (BASC-3) Създател на програма за насърчаване на заетостта на младите хора.

Времето е константа. Мираж. Отвъд втора ръка, която не спира, бръчки, които са ...

„Просто винаги съм бил много срамежлив“, „Много съм импулсивен, не мога да се справя“ или „Трудно се отричам, когато някой ...

Марта Синта беше прима балерина на балета в Ню Йорк през 60-те години. Нейният сигурно е бил живот на ...

Ако някой трябва да ви дразни или да ви притеснява или, метафорично, да ви стиска, какво ще излезе от вас? Отидете до? Радост? Ярост? Метафората на ...

"Трудно ми е да се захвана с бизнеса." През последните месеци много хора споделят това чувство. Сякаш от ...

Стивън Хейс е предшественик на терапията за приемане и обвързване (ACT). Преди да стане един от ...

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.