Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:

кухнята

  • Ежедневни менюта
  • Рецепти на Cefe
  • Рейес рецепти
  • Хранене за ден за ден
  • Кулинарни работилници
  • Търсач

Търсене по категория

Търсене по съставки

Търсене по категория

Търсене по съставки

Много хора, когато имат нужда от помощ отслабнете, идват с погрешно впечатление за това, което натрупват, когато напълнеят.

Казва се например: „Нямам мазнини, моята е цялата задържане на течности“

Това всъщност не е така. Когато трябва да отслабнем, нормално е здравите хора да трябва намалете количеството натрупани мазнини, плюс малка част от течността, която го придружава.

Когато започнем план за отслабване, първите две седмици от лечението има a загуба на вода това ви кара да уринирате по-често. Това не означава, че нашият проблем е излишната течност, тъй като всеки преминава през тази първа фаза в по-голяма или по-малка степен.

Друг съвсем различен случай е случаят с вода, която се натрупва в очевидно нормални райони, но непропорционална на естетическо или визуално ниво.

Например, много изпъкнал корем на относително тънко тяло; доста често срещан образ при зрели мъже, които посещават барове и къщи за сайдер.

Когато това се случи, трябва да се направи кръвен тест и проверете и двете нива на захар Като чернодробни стойности, тъй като това разпределение на мазнини и подуване на корема предвещава здравословни проблеми като диабет или неправилна работа на черния дроб. Ако имате роднина с тези характеристики, насърчете ги да проверят здравето си и да отслабнат.

Други разпределение на наднорменото тегло който трябва да се контролира поради натрупването на течност, е този, който се намира в горната част на тялото: раменете, лицето, ръцете, шията, гърдите и корема като цяло. Много хора, които не знаят за склонността си към хипертония, откриват проблема, след като са напълнели по този начин. В този случай можем да говорим за сериозно натрупване на телесна течност, което е това, което насища "тръбите" и повишава налягането.

The лека хипертония Не произвежда симптоми, но е много вредно за нашата кръвоносна система. От съществено значение е да знаете цифрите на кръвното си налягане възможно най-скоро, за да предприемете действия. Първата мярка ще бъде, отслабнете със здраве и се научете да ядете.