100 грама покрит със сладолед, бар или шоколад съдържат 331 калории, което представлява 17% от общите ви дневни нужди.

хранителна

100 грама сладолед, блокче или блокче, покрито с шоколад, съдържа 24,5 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 4,1 грама протеин, 68 милиграма натрий и 46,3 грама вода

Сладоледът, блокчето или барчето, покрито с шоколад, съдържа 28 милиграма холестерол и 24,10 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (123 mg), Витамин B-9 (7 mg) или Витамин К (1,3 µg).

Хранителни вещества

100 грама сладолед, барче или блокче, покрити с шоколад, съдържат 24,5 грама въглехидрати, което представлява 8% от общите ви дневни нужди.

100 грама сладолед, бар или блокче, покрити с шоколад, съдържат 18,30 грама захари.

Сладоледът, барчето или барчето, покрито с шоколад, не съдържа фибри

100 грама сладолед, барче или блокче, покрити с шоколад, съдържат 68 милиграма натрий, 5% от общите ви дневни нужди.

100 грама сладолед, барове или шоколад, покрити с шоколад, съдържат 46,3 грама вода, което представлява 46% от общото тегло.

100 грама сладолед, блокче или блокче, покрити с шоколад, съдържат 4,1 грама протеин, 8% от дневните ви нужди от това хранително вещество.

Препоръчани витамини

Витамин А (123 mg), витамин B-9 (7 mg) и витамин K (1,3 µg) са някои от витамините в сладолед, бар или бар, покрити с шоколад.

Препоръчани минерали

Минералите са основни хранителни вещества, които са необходими в малки количества, за да бъдат здрави. Имайте предвид, че тялото ви не произвежда минерали. Намерете тук минералите, необходими на другите хранителни вещества, за да изпълняват своите телесни функции.

Калият (305 mg), фосфорът (173 mg) и калцият (119 mg) са някои от минералите, присъстващи в сладолед, блокче или бар, покрити с шоколад.

Колко калории прави?

Мазнини и холестерол

Наситените мазнини

Според Американската сърдечна асоциация, диета с високо съдържание на наситени мазнини може драстично да увеличи холестерола ви, увеличавайки риска от сърдечни заболявания. Препоръчваме да ограничите дневния прием на наситени мазнини до по-малко от 13 грама.