Милиони хора започват диета за отслабване всеки ден. И все пак, милиони също казват, че са с наднормено тегло. И те го страдат ежедневно.

диета

И милиони, които изоставят тези диети отново и отново, защото по неговите думи: „единственото нещо, което спечелих, беше разочарование, глад и още килограми“.

Ако искате да знаете кои са петте най-чести причини, поради които почти 9 от всеки човек, който прави диета за отслабване, не успява да го направи, прочетете нататък.

Това, което ще направим, е следното: Ще ви задам поредица от въпроси, на които да отговорите, и ще открия каква е истинската причина, поради която може би не успявате да отслабнете или да достигнете идеалното си тегло, дори когато сте правили диети или програми за отслабнете.

1- Плащали ли сте няколко пъти или сте опитвали няколко диети или процедури за отслабване и те НЕ са работили за вас?

две- Случва ви се, че няколко пъти през деня се озовавате в „спорове“ със себе си, в съзнанието си, ако ядете нещо, което много ви харесва ...

но ако го ядете, значи се чувствате виновни, защото ви прави дебели?

3- Случва ви се да ядете неща, на които по-късно НИКОГА НИКОГА не сте се радвали, сякаш сте ги яли „на автоматичен пилот“, сякаш току-що сте ги погълнали?

4- Случва ви се, че понякога сте ядосани, разочаровани, тъжни, нервни или притеснени от нещо, а храната се превръща почти в необходимост, един вид отговор на това негативно чувство?

5- Изпитвате чувство, което бихте могли да определите като „негативно“, ако сте поканени на рожден ден, сватба, вечеря или другаде, защото се страхувате да не ядете твърде много или не искате другите да ви видят с наднормено тегло?

6- Понякога се чувствате неудобно с тялото си и мислите, че другите ще ви видят дебели/или, или дрехите ви няма да ви стоят и т.н.?

Помислете и отговорете: Ако ви кажа „отслабнете“ какво означава това за вас?

- синоним на жертва и глад
- правете скучни и изтощителни физически упражнения
- спрете да ядете това, което най-много ми харесва
- живейте на диета или сила на волята
- утопия, нещо невъзможно за постигане
- намаляване на стомаха с операция

Ако сте избрали някои от елементите по-горе, това е нормално. Това е част от това, което умът ни прави през цялото време. Наричам го „вътрешен диалог“ и той може да бъде положителен или отрицателен.

Отрицателно е, когато „оставите това да се случи“, когато не знаете как да го „спрете“ или как да контролирате това, което казва вашият ум.

И това се случва при 90% от хората.

И че негативният саморазговор има тенденция да засяга много хората. Много…

И в много области, извън физическото.

От друга страна, когато вие сте този, който контролира този вътрешен диалог, когато вие сте този, който поставя граница на това, което казва вашият ум и го превръщате в положително, получавате много повече, отколкото сте мислили за себе си.

Погледнете го с този пример: ако трябва да помолите някой друг да направи нещо, какво бихте казали е по-мотивиращо?

кажете "безполезен, вие, със сигурност НЯМА да получите това, което ще ви попитам, можете ли да го направите?"

„Знам, че ако следвате правилните стъпки, които ще ви кажа, ще можете да направите това, което ще поискам от вас ...“

Със сигурност сте избрали втория вариант.

Това обаче, което е логичното да направим, за да постигнем това, което искаме, е точно това, което НЕ правим със себе си.

Може би сте чували фразата „независимо дали мислите, че е възможно или не, права сте“.

Е, за това говорих в тази статия!

Ако промените решението си да повярвате, че е възможно да отслабнете лесно, ако спрете да се тревожите и разочаровате и започнете да се чувствате по-добре със себе си и щастливи ...

... ако ПРАВИТЕ промяната на онзи отрицателен вътрешен диалог, който може да имате ПЪРВИ ...

... Чрез диалог, който е по-„конструктивен и позитивен“, ВЕЧЕ ще сте на път да постигнете целта си да отслабнете лесно.

И не само ... това ще бъде само началото 🙂

Ако имате нужда от моята помощ и опит, за да постигнете тази положителна умствена промяна, започваща ДНЕС (да, буквално, започвайки от този следобед)
-> след това щракнете тук сега, за да познаете моята система, така че да се научите да имате положителен вътрешен диалог и по този начин да постигнете това, което искате не само физически, но и за всичко, което предприемате:
https://virute.com/programa-delgada-mente-plena/

Изпращам ти любов!
София
PS: всичко, което получавате, зависи от вашите решения. Дори това, което изглежда "случайно". Така че вземете решение за вашата положителна промяна и действайте по съответния начин!;) за изкуството на изтеглянето, което ме попита, направих някои промени