Диета и униформа? Униформа и диета? Разумни прилики.
Виждаме ли го? Това ми каза пациент тази седмица:
Знаете ли какво ми помогна много, когато става дума за това прави диетата? Помислете за униформата.
Предполагам, че изражението ми би разкрило изненада, но без да ми даде време да кажа каквото и да било, то продължи така:
Позволете ми да обясня: В студентските години униформата ми се стори най-лошата. Виждайки хора на моята възраст, носещи нормални дрехи на улицата, много ме завиждах. Кой щеше да ми каже, че години по-късно ще се самоуниформирам, за да отида на работа! Толкова е практично!
Сега планирам дрехите, които ще нося за седмицата, така че сутрин да не губя време в мислене какво да облека. Преди това имаше дни, в които ми беше време да мисля какво да облека. Осигуряване на тежест и бързане всеки ден. Решението беше толкова лесно, колкото спасяването на униформата.
добре да спазвате диетата Използвал съм и единна стратегия: Планирам храненето си всеки ден. Научих се да гледам в хладилника и в шкафовете само това, което е необходимо, както при дрехите. Така че не трябва да решавам по всяко време какво да облека или какво да ям. И това много ми помага да спазвам диетата. И което е по-добре, не го живея с чувство на лишения.
И толкова усмихнат, че ми каза!
Униформа и диета, диета и униформа. Добре гледани по този начин, те имат разумна прилика, нали?
Ето и други истории от пациенти във връзка с диетата:
- Хранене, диета и медицина в дигиталната ера - доктор Зулуага
- Иновативни диетични мерки за хора с дисфагия при множествена склероза - склероза
- Палео диета и палео живот Наука или фантазия (Затлъстелата маймуна)
- Защо CBD е идеален за палео екотестествена диета
- Защо царевичното масло в превръзки е полезно за диетата на моя домашен любимец? Luigi Chef Pet