Вземането на решение за раздяла (или развод) не е никак лесно и нещата стават още по-сложни, когато имаме деца. Едно от първите съмнения и притеснения, които възникват в тези ситуации, е как и кога да информираме децата. Родителите искат най-доброто за тях, гарантирайки тяхното благосъстояние, така че в случай на развод идеалното е да започнете от самото начало, като им кажете по най-добрия начин. Днес разглеждаме някои аспекти, които да вземем предвид, и ви казваме как да го направите в зависимост от възрастта на децата.

кога

Подготовка за разговор с тях

Справянето с раздялата е сложен процес, така че преди да го предадете на децата си, първото нещо е да се уверите, че имаме добре подготвена тема. Това не означава, че трябва да го преодолеете, но поне да сте обработили, медитирали и приели случващото се. Това ще направи, когато разговаряте с тях нека предадем сигурност и стабилност, и двата много важни аспекта, за да им помогнат да управляват по-добре въздействието на новините.

Ако все още не се чувствате способни, не сте приключили приемането на промяната, която ще се случи, или ако сте силно засегнати, изчакайте известно време, преди да говорите с детето си: за предпочитане е да инвестирате малко време в „локализиране на себе си“, отколкото да бързаме и да им предаваме дискомфорта си.

Готов ли си? Идеалното е да проведем разговор първо ние, родителите, да уточним и определим какво и как ще го кажем. По този начин ние гарантираме, че съдържанието ще бъде съгласувано и от двете страни и ще избегнем възможни сблъсъци с децата. Колкото по-затворени оставяме обекта, преди да разговаряме с тях, толкова по-добре.

Нашите децата не могат да бъдат нашата кърпа от сълзи, нито нашата фигура на утеха, Напротив: родителите са тези, които трябва да гарантират своята емоционална стабилност и да служат като ориентир и подкрепа.

За да изясним какво ще ви кажем, може да е полезно репетирайте преди (например между двама ни, или сами пред огледалото), за да можем да слушаме какво казваме. И то е, че понякога мислим неща, които когато ги слушаме на глас, не звучат толкова добре, както сме си представяли, или не са толкова просветляващи, колкото бихме искали. „Трик“ за разработване на съдържанието е да си зададете следния въпрос: това, което казвам, предава ли спокойствие, сигурност и разрешава съмненията или разкрива негативни емоции (към другия родител)?

Аспекти за разглеждане

Въпреки факта, че всеки случай има своите специфични характеристики и като се има предвид, че има екстремни ситуации (с които не се занимаваме тук), има редица аспекти, които обикновено се препоръчват при разглеждане на тази ситуация:

Кога го съобщаваме на децата?

Няма стандартни указания или предписания за време, тъй като това зависи силно от всеки отделен случай. Въпреки това, обикновено се препоръчва да го направите с достатъчно предварително да се даде време на детето да обработи и усвои това, което ще се случи/става. За колко време говорим? Фактори като възрастово влияние, ще го коментирам в следващия раздел, но като цяло говорим за Две или три седмици преди родителят, който ще промени адреса си, го прави.

В този период от време детето може да поеме въздействието на новината, ние можем да разрешим неговите съмнения и да ги придружаваме и насочваме в процеса, поради което е важно да му дадем свобода между получаването на информацията и промяната на ситуацията.

Ясно е, че ако нещата вече се променят вкъщи и не разговаряме с тях, не ги информираме, допринасяме за генерирането на страхове и несигурност.

Как да говорим с децата си за развода въз основа на тяхната възраст

Както казах преди, това, което им казваме конкретно и как го правим, трябва да бъде съобразено с възрастта и възможностите на детето.

Деца в предучилищна възраст (на възраст под пет години)

С деца в този възрастов диапазон информацията, която предаваме, трябва да бъде проста, ясна, кратка и конкретна: на тази възраст те нямат капацитета да обработват твърде сложни, дълги или натоварени с подробности обяснения. Удобно е:

  • Информирайте ги кой родител ще бъде този, който променя адреса
  • предвид нямат ясна представа за времето, въвеждането в кои дни отивате да видите мама или татко може да бъде объркващо. За предпочитане е да бъдете по-конкретни и да обясните какви неща ще правите с всеки един от нас, например кой ще ви сложи в леглото, кой ще ви изкъпе, кой обикновено ще ви вземе от училище.
  • Ако е възможно, уведомете детето възможно най-скоро новия адрес на напускащия родител и го предайте това е и къщата му. За последния, ако ще има собствена спалня, е интересно, че той самият помогнете да украсите, имайте играчки там и допринесете за някои от техните неща, за да го направите ваши?.

Деца между шест и осем години

Те вече имат способността да разработват по-сложни идеи и концепции, така че е обичайно да задават повече въпроси за това как ще бъде промяната и как ще им се отрази всеки ден.

  • Трябва да отговорим на вашите въпроси и да им стане ясно, че раздялата не е по тяхна вина? (На тази възраст те могат да носят отговорност за това и е удобно да им изяснят този въпрос).
  • Бъдете по-конкретни в това, което ви казваме: как ще се правят нещата на важни дати като вашия рожден ден или Коледа, с кого ще извършвате определени дейности и т.н.
  • За последните можем да направим календар, в който ще запишем какво ще правят и с кого, така че да имат справка.

Деца между девет и дванадесет години

  • На тази възраст те имат способността да разберат, че разводът не е за тях, че те не са „Виновните“, но е удобно да се настоява за това и да стане много ясно.
  • Те също така са по-способни да визуализират и разберат това разводът може да има положителни аспекти (по-малко конфликти у дома, например): можем да ги подчертаем, когато разговаряме с тях.
  • Те могат да се опитат да застанат на страната на единия от двамата родители, за което е удобно да не се подчертават грешките на другия родител или негативните аспекти.

Преди развод или раздяла е от съществено значение е да информираме децата си за насърчаване на здравословна адаптация. Може да си мислим, че може би са твърде млади, за да го разберат и затова избягваме да разговаряме с тях, но вече видяхме, че от много ранна възраст е възможно и всъщност се препоръчва да се говори с тях. Бъди спокоен, разсейте вашите съмнения или страхове и предоставянето на информация за това какви промени ще настъпят в техния живот са ключовете за управлението на тази ситуация. Горе главата.