Актуализирано: 26 октомври 2020 г.
Клаудия Ферер от Claudia & Julia публикува с редакционната Cúpula (Planeta) интересното и пълно „Готвене в тенджера под налягане“, от което извлекохме тази проста и вкусна рецепта за мармитако, направена с бърза печка:
Marmitako с тенджера под налягане
Рецепта Marmitako с тенджера под налягане, от Claudia & Julia
750 г паламуд
1 кг средни картофи
2 средни чушки
1 скилидка чесън
250 мл бяло вино
350 мл рибен бульон
150 мл пържен домат
1 червен пипер или хоризо пипер
1 куб. См червен пипер
5 супени лъжици зехтин
1 дафинов лист
1 лют червен пипер
Създадено: 26 октомври 2020 г.
Следвайте ни и на:
• ПОСЛЕДВАЙ НИ •
12 ползи от гроздето, започнете годината здравословно
Сладки картофи: ползи и съвети за приготвянето им
Зехтин, ползи от течно злато за здравето
Минерали в диетата: калций, желязо, калий ... подробно
Хранителни насоки за облекчаване на гастроезофагеален рефлукс
Витамини, от А до К: изисквания и източници
Диета при диария, как да се възстановите от последиците от нея
Богата на желязо диета: храни за ограничаване на анемията
Диета при хипертония: храни за нейното овладяване
Синдром на нощен ядец, как да го контролираме