Рецепта за супа от пиле и гъби
Внимание: Диети за хора с диабет
С това казано, всеки план за хранене отговаря на общи критерии, които ще работят за повечето хора с диабет тип 2 и тип 1, но броят на калориите и въглехидратите
Предвид гореизложеното, предлагаме следните рецепти, които ще ви помогнат да промените менюто си според вида диета, която трябва да следвате.
Рецепта за супа от пиле и гъби
За да направите супа от пилешки гъби, ще ви трябва:
Състав:
- 1 чаена лъжичка пилешки бульон с ниско съдържание на натрий;
- Една супена лъжица соев сос с ниско съдържание на натрий;
- 1 чаша нарязани и почистени гъби;
- 1 супена лъжица нарязан лук;
- Супена лъжица суха шери;
- 450g пилешки гърди без кости, обелени на кубчета;
- Сол и черен пипер на вкус.
Метод на приготвяне:
- В тенджера поставете пилешкия бульон и оставете да къкри с всички съставки с изключение на пилето на средно-слаб огън за около 10 минути.
- Добавете предварително свареното и нарязано на кубчета пиле към супата и оставете да се подправи.
- Добавете сол и черен пипер на вкус и не забравяйте да опитате преди сервиране.
Хранителна информация на порция:
Калории 74 / Общо мазнини 2 g / Наситени мазнини 1 g / Въглехидрати 2 g / Протеин 10 g/Фибри 0 g
Тук можете да намерите още вкусни рецепти, не забравяйте да проверите хранителната информация и да сте сигурни, че отговаряте на дневните си калории и въглехидрати, без да прекалявате.
Тук можете да намерите всичко, свързано с диетите и различните видове диети.
Забележка: Не забравяйте, че е важно да се погрижите за порциите в диетата си според вашата диета, предписана от здравен специалист. Ако рецептата надвишава допустимите въглехидратни порции във вашата диета, помислете дали да не опитате друга вкусна рецепта в раздела за рецепти.