Съставки

2 кутии (15 унции), 100% чиста тиква

4 чаени лъжички SPLENDA® кафява захарна смес, разделени

1/4 чаша масло или маргарин

1/4 чаена лъжичка смляна канела

Щипка смляно индийско орехче

1/4 чаша препечени пекани, нарязани

Хранителна информация на порция

Сервиране: 1/2 чаша тиган гювеч

Калории 150
Общо мазнини 9 g
Наситените мазнини 4 g
Холестерол 15mg
Натрий 320mg
Общо въглехидрати 17 g
Диетични фибри 4 g
Захари 11 g
Протеин 2 g

Инструкции

  1. Загрейте фурната до 350 ° f.
  2. В тенджера комбинирайте тиквите, 3 супени лъжици смес от кафява захар SPLENDA, масло, канела и индийско орехче. Варете на умерен огън, като разбърквате от време на време, докато сместа заври. Намалете топлината до минимум; Гответе 1 до 2 минути.
  3. Изсипете горещата смес в ненамазана 1 1/2-литрова запеканка.
  4. В купа смесете останалата 1 супена лъжица смес от кафява захар SPLENDA с ​​орехи. Поръсете върху тиквата.
  5. Печете 5-10 минути или до златисто кафяво.

Направено с

рецепта

Splenda® кафява захарна смес

Хранителна информация на порция

Сервиране: 1/2 чаша тиквено гювече

Калории 150
Общо мазнини 9 g
Наситените мазнини 4 g
Холестерол 15mg
Натрий 320mg
Общо въглехидрати 17 g
Диетични фибри 4 g
Захари 11 g
Протеин 2 g

Рецепти, които също може да ви харесат

Направено с оригинален подсладител Splenda®

Парфе от манго, чиа и кисело мляко

Направено с подсладител Splenda® Alulose

Кето Малина орех Винегрет

Изработено със захарна смес Splenda®

Крем брюле

Улика: Потърсете категория като „Напитки“ или продукт, като „Стевия“.

  • Глобални сайтове
    • Австралия
    • Канада
    • Мексико
    • Англия

Присъединете се към Splenda Recipe Club и вземете вкусни рецепти и съвети за печене направо във вашата пощенска кутия.

Поверителност Описание

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.

Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и които се използват специално за събиране на лични данни от потребителя чрез анализ, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ​​ненужни бисквитки. Задължително е да получите съгласието на потребителите, преди тези бисквитки да бъдат изпълнени на вашия уебсайт.