Мислейки за рецепти, подходящи за целиакия и нискокалорични, ние измислихме тези печени тиквички. Резултатът ще бъде нещо подобно на мини тортили, но текстурата е много подобна на пълнежа на понички. Логично, когато се пече, избягваме тестото и ние правим по-здравословна версия.
С по-малко от 100 калории!
Всяка поничка съдържа само 89 калории и 7 грама протеин. Добавили сме козе сирене, за да му придадем консистенция и повече текстура, но ако не ви харесва, можете да го избегнете. Въпреки че обещаваме, че ще умреш! The тиквички Това е зеленчук с много мек вкус, който съдържа само 14 калории на 100 грама. Това е така, защото има високо съдържание на вода и в рецептата трябва да намалим влажността му, така че нашите печива да не останат воднисти.
Избраните подправки му придават много лек вкус и той не става тежък, но можете да ги смените за тези, които харесвате най-много. В този случай ще използваме само солта, за да отстраним водата от зеленчука, тъй като ароматът ще се съдържа в сиренето и подправките.
Смеете ли да опитате рецептата и да ни я покажете в Instagram?