Съставки
За тортата:
1 3/4 чаши укротено брашно от кекс
1/2 чаша SPLENDA® захарен микс
2 чаени лъжички бакпулвер
1/2 чаена лъжичка сол
1/3 чаша масло, омекотено
2 големи яйца, леко разбити
1/3 чаша 1% нискомаслено мляко
Екстракт от ванилия с 1 чаена лъжичка
За крема:
1 супена лъжица SPLENDA® захарен микс
1 1/2 чаени лъжички царевично нишесте
1 чаша 1% мляко с ниско съдържание на мазнини
2 жълтъка
1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия
За глазурата:
6 супени лъжици тежка сметана
4 (1 унция) квадратчета Полусладък шоколад, ситно нарязан
Хранителна информация на порция
Размер на сервиране: 1 парче (1/12 фута)
Калории | 280 |
Общо мазнини | 13 g |
Наситените мазнини | 7 g |
Холестерол | 95mg |
Натрий | 280mg |
Общо въглехидрати | 34 г. |
Диетични фибри | 1 g |
Захари | 16 g |
Протеин | 5 g |
Инструкции
За да направите тортата:
- Загрейте фурната до 350 ° f. Леко омазнени и брашно 2 8 "тави за пай.
- В голяма купа смесете брашното, сместа от захар Splenda, бакпулвера и солта. Нарежете маслото в брашнената смес с вилица или сладкарски миксер, докато се намачка.
- В малка купа смесете яйцата, млякото и екстракта от ванилия.
- Добавете 1/3 от яйчената смес към брашнената смес. Използвайте електрически миксер, за да бъркате на ниска скорост, докато просто се смеси. Разбивайте на средна скорост в продължение на 30 секунди или докато тестото стане гладко, като спрете да изстъргвате отстрани на купата.
- Повторете с още 1/3 от яйчената смес, след което завършете с останалата яйчена смес.
- Налейте тестото равномерно в подготвени саксии.
- Печете 15 минути или докато дървеният гнездо, поставен в центъра, излезе чист. Охладете в тигани за 10 минути; Извадете тортата от тиганите и охладете върху решетки.
За да направите крема:
- В тежка тенджера комбинирайте SPLENDA смес от захар, царевично нишесте и сол. Постепенно разбийте млякото. Гответе на умерен огън, като разбърквате непрекъснато, докато се сгъсти и надуе. Отстранете от огъня.
- В купа разбийте жълтъците, докато станат плътни и бледи. Постепенно разбийте около 1/2 чаша от сместа от горещ крем в жълтъците (това ще смекчи жълтъците и ще предотврати подсирването).
- Разбийте яйчената смес във флана, който остава горещ. Варете на умерен огън, като разбърквате постоянно, за около 1 минута или докато сместа заври.
- Отстранете от огъня; разбийте екстракта от ванилия. Прехвърлете в купа и покрийте с найлоново фолио, като внимателно натискате повърхността на пълнежа. Охладете до стайна температура.
За да направите глазурата:
- В малка тенджера загрейте тежката сметана, докато се загрее (не кипи); смесете нарязания шоколад. Гответе на слаб огън при непрекъснато бъркане, докато шоколадът се разтопи. Хладна стайна температура
За да завършите тортата:
- Разстелете пълнежа с крем от слоя между слоевете. Разстелете равномерно шоколадовата глазура отгоре.
- Хрупкав бадем с рецепта на праскова Без калоричен подсладител и заместител на захарта
- Кремообразна рецепта за салата от лук без калории Подсладител и заместител на захарта
- Рецепта за дресинг с маково семе Без калорични подсладители и заместители на захарта
- Рецепта от овесени ядки с ябълков пай Без калорични подсладители и заместители на захарта
- Рецепта от овесени ядки с боровинки и без калоричен подсладител крем и заместители на захарта