Смесете, изпечете и се насладете на някои богати, здравословни и леки овесени бисквитки с докосване на ванилия. Процес, който ще ви отнеме малко повече от 20 минути!
Съставки за рецептата за леки овесени ядки
-
60 гр. от овесени трици 15 мл. течен подсладител 5 гр. от химическа мая Прясно разбито сирене или обикновено кисело мляко Ванилова есенция 2 яйца M
Как да си направим рецептата за леки овесени бисквитки?
В купа поставяме яйцата, пълна супена лъжица от разбитото сирене (или натурално кисело мляко) и останалите течни съставки, т.е. подсладителя и ваниловата есенция.
С вилица или някакви ръчни пръти (или електрически) разбиваме всичко много добре, докато получим хомогенна смес без бучки.
В този момент добавяме овесените трици и мая и отново разбъркваме всичко добре, докато всичко се смеси добре. Ще имаме доста течна маса, нищо не се случва, просто е така, както го искаме.
Покрийте купата с кърпа и я оставете да си почине, докато поставим фурната да се загрява до 180 ° C.
След около 10 минути фурната ще бъде готова и след това подреждаме тавата й с маслена хартия и започваме да оформяме нашите леки бисквити с овесени ядки.
С лъжица отново разбъркваме тестото и вземаме порции, които ще поставим върху хартията, придавайки му заоблена форма. Можете да получите около 20 бисквитки.
Поставяме тавата във фурната и я оставяме да се готви за около 15 минути или докато започне да покафенява.
Изваждаме, оставяме ги да си починат за няколко минути на подноса и след това ги предаваме на някои решетки, за да се охладят напълно.
- Рецепта за домашен лек крем с тиква с малко калории
- Рецепта от леки пълнени патладжани】 Подготовка стъпка по стъпка
- РЕЦЕПТА ЗА ОТЯДЕНА КОРТА FITNESS 【За отслабване】
- РЕЦЕПТА ЗА ОТЯДЕНА КОРТА FITNESS 【За отслабване】
- Традиционни леки овесени палачинки - Juani de Ana Sevilla Thermomix Recipes GM Mambo Pot